Pizza+Nutella= Hazaña DesOrientada

"Para correr como Kilian 

hay que comer como Kilian"

Al principio todos somos sonreímos 

Pero conforme se acerca la hora de la salida las caras de felicidad dejan paso a los nervios y a la tensión

Aunque esta vez estábamos más tranquilos de lo habitual, habíamos entrenado como siempre pero habíamos cuidado la alimentación ya que "para correr como Kilian hay que comer como Kilian".

Y este nuevo proverbio DesOrientado pasará al libro de honor después del magnífico resultado obtenido en la Mini Yeti, que con sus 19,7 km y sus más de 1.100 + era el último desafío corremontañero de este 2012:

La pizza ya era un básico de nuestra dieta y los resultados no eran malos, pero faltaba algo, faltaba la NUTELLA, esa bomba calórica que nos hizo adelantar muchas posiciones en el km 6: un tramo durísimo de cortafuegos que completé en 17', el mismo tiempo que nuestro Elite-Man Raúl Ferra en su victoria del año pasado, primera hazaña de la mañana y al loro que no estamos tan mal.

Llegamos como podemos al final de la senda del caracol con un pinzamiento en las lumbares que no me dejaba ponerme erguido, vuelta en la caseta del Morrón Chico y a lo Kilian para abajo. Dos kilómetros a 4:15, otros dos a 3:50 y los gemelos e isquiotibiales al borde la explosión en el último kilómetro. Tengo que pararme a andar un par de veces pero ya se huelen las migas de la meta... Sorpresón al parar el crono en 2:10, puesto 30 de la general llegando delante de la primera chica!!! Segunda hazaña de la mañana ya que en la carrera de Cieza estuve cerca de ellas pero en la del Valle ni las pude ver... 

Al final 19,7 km; 2:10; a 6:37 m/km; 1.157+ y 188 ppm: Gracias NUTELLA!! Te debo una!

Y mientras algunos sufríamos en el Berro, otro grupo de DesOrientados "sufría" en Alicante el exigente trazado propuesto por compañeros de la Universidad de Alicante y organizadores del II O-BIRRING. Después de Finlandia, Londres y el Kilimajaro, la gira DesOrientados ON TOUR 2012 llegaba a Alicante con ganas de plantar batalla en una competición que les iba como anillo al dedo.

Aquí vemos la cara de concentración del Sensei estudiando la elección de ruta del tramo largo, demostrando que iba a por la victoria y haciendo caso omiso a los intentos de los rivales de desconcentrarlo:

Aún a falta de la crónica oficial, por las caras de la foto de familia resultó todo un éxito, y esperamos estar en el siguiente, o por qué no, organizar el próximo O-Birring en nuestra ciudad de Lorca:

Velocidad 1- Error 1

Realmente no me gusta. No, no me gusta no fallar por ir demasiado lento, pero es lo que hay. Escaldado después de la última carrera de Liga Regional, en la que llevaba más de 30' y sólo había picado 2 controles, el entumecimiento de piernas con el que me levanté el domingo era el presagio de realizar una carrera lenta pero segura...

Muchas son las veces que hemos ido a Coto Cuadros: carreras, entrenamientos, entrenamientos nocturnos incluso, pero si el trazador consigue hacer un buen recorrido, Coto Cuadros te sorprende, y el domingo la carrera resultó muy muy entretenida:

Empiezo asegurando los primeros controles, con un cambio de dirección en el 5 que me hace comerme un poco de desnivel de más, en la subida al camino de la 7 también acabo subiendo alguna curva de más, y en la 10 no me complico y rodeo por el oeste. El tramo a la 12 otra nueva subidita de gratis (no importa, todo esto me hará llegar a la mini yeti en mejores condiciones) y a la 13 llego bastante bien. Peeeero somos DesOrientadoS, me falta confianza en la 14 para ir por el collado y decido asegurarla haciendo un sube-baja que hace que pierda 4' con Murcia Yoryú. Demasiado bien por ahora, así que en la 15 llega la de Jaimito: aseguro por el camino, sigo la rambla, ataco el control y no lo veo, veo una placa vieja con un número que no es el mio. Dudo. Estoy haciendo una buena carrera y no quiero perderla por un control. Decido salirme al camino otra vez y volver a atacar siguiendo la curva de nivel: la encuentro a la primera y veo la placa de antes a escasos 4 metros de mi baliza....

Una última parte rápida y disfrutona me lleva a la meta. Creo que he perdido demasiado tiempo por ir lentorro pero al comprobar los parciales con Murcia Yoryu y el Sensei me doy cuenta de que le he mojado la oreja en más de uno...Una lástima la 14 y la 15 porque podía haber estado mucho más cerca de él, ya que nuestro Élite-Man Raúl Ferra está inalcanzable.

Todavía no tenemos disponibles los winsplit, para comprobar los scratchs, pero está claro que si vamos a peo fallamos un peo ;-)

Ahora, a recuperar para disfrutar en la Mini Yeti. Varios orientadores y triatletas intentaremos acercarnos al registro de Raúl del año pasado, objetivo real: bajar de 2:30, objetivo soñado: 2:20 ¿SOMOS NENAS O TITANES???

Sin miedo al Yeti!!!

Premio Príncipe de Asturias de la DesOrientación

Había tenido cagadorras gordas, me había salido del mapa, me había descalificado por no picar un control, incluso una vez me había puesto a buscar el control 14 después de haberlo picado... Estamos a unos niveles en los que es difícil superarse, pero con esfuerzo y sacrificio todo es posible:

Perder más de 8' en el primer control, pasándote una presa sin verla en el mapa y perder más de 15' en el segundo, saliéndote incluso del mapa y después de haber pasado al lado de la baliza está al alcance de muy pocos... Lo sé. Por eso llevaba 31' en el segundo control mientras que el ganador Raúl Ferra tardó solamente 1:09 en terminar toda la carrera. Si esto no es digno del Premio Príncipe de Asturias Desorientado junto con la Brújula de Oro de la Orientación que venga Minna Kauppi y lo vea...

Ya me veía retirándome, o el mejor de los casos como último clasificado y recibiendo la cuchara de madera de la prueba, peeeeero, en el país de los ciegos el tuerto es el rey. Me pilla el gran Juan Alberto Flores (que está en un estado de forma excepcional), me consigo serenar y poco a poco nos metemos en el difícil mapa.

La vegetación no te permite correr mucho, no vemos el collado tapado por el cartel de la categoría en el mapa y nos "comemos" toda la subida de camino a la 6, aunque eso sí, clavamos el control. Vamos recogiendo cadáveres y el trenecito del LORCA-O parece el transiberiano en algunos controles con Dani, Pedro Ángel y Jorge Gracia que se sube en algunas estaciones.

Muy interesante la parte final del mapa con zonas de vaguaditas bastante complejas y un bucle divertido antes de la meta.

Al final disfrutamos e incluso acabamos marcando el mejor parcial en el tramo hasta la 7. Terminamos con las piernas y los brazos llenos de pinchas y arañazos, con los músculos por momentos al borde del colapso, aunque bastante satisfechos y pensando que ha sido un muy buen entreno de fuerza de cara a la Mini Yeti....

Podéis acceder a los winsplit pinchando aquí. No tienen desperdicio, ni incluso en su versión "tiempos sin errores".

Un gran trabajo del Murcia-O por hacernos sufrir y disfrutar en el monte

3 días de Lorca: Querer es poder

Si quieres puedes.

Eres alemán, vives en Luxemburgo, viajas con tu familia 15 días a la costa malagueña, eres fanático de la orientación, te enteras que en Lorca hay una competición de 3 días, lo buscas en el google maps, 750 km ida y vuelta durante 3 días. Da igual. Vienes. Corres y encima ganas en tu categoría... Las disculpas por no poder asistir a la ceremonia de entrega de premios se compensan con creces con el esfuerzo y el agradecimiento mostrado.

Vives a los pies del Cervino, vienes con tu familia a Lorca para conocer el sur de España y preguntas por el nivel de las categorías porque no estás muy convencido de en cual apuntarte. Tu estás en la organización de la Swiss O Week 2014 y dudas del nivel de la orientación en España y de los pocos bosques que ves a tu alrededor, hace calor para ti pero ves a los autóctonos con chaqueta. Al final acabas disfrutando de la orientación en unos terrenos que ni te imaginas y en unos mapas que estás deseando enseñar a tus compañeros de club. Las carreras te parecen "difíciles pero muy muy interesantes" y en la urbana disfrutas más que tus dos hijos juntos. El domingo quieres ir a ver el mar pero te quedas al sorteo de material y le toca un frontal a tu hija. Acabas cambiando el vuelo de vuelta para disfrutar un par de día más y suplicas que te avisen por mail de la próxima vez que se organice otra prueba de orientación en Lorca.

Eres deportista de élite. Vienes de representar a España en la maratón de los Juegos Olímpicos de Londres. Eres orientadora pero no puedes correr en los 3 días. No puedes pisar los mapas pero vienes a la cena solidaria. Las previsiones se desbordan y hay que acomodar a gente en las carpas de la calle. Da igual. Lo importante ha sido vuestra asistencia. La recaudación ha sido buenísima y el gran ambiente de convivencia entre todos los orientadores no se puede expresar con palabras

Eres un orientador de Élite. Tu si que has podido correr. Has disfrutado en el bosque y vienes de volar por las callejuelas de Lorca. Has bajado los escalones de 3 en 3 y los pequeños scouts que vigilaban los controles ya se han hecho seguidores de unos colores: azul y amarillo de los colivencos. Esperas la entrega de trofeos pero un olor invade la Plaza de Colón y no te puedes resistir. Ya has tomado la decisión: con hambre no te vas a montar en el coche de vuelta, no.

Desde el Club LORCA-O os damos las gracias a todos por venir. Ha sido un placer.

3 días de Lorca OS ESPERAMOS!!!!

Para los Elites,
Para los Open,
Para los que se lo juegan todo en el sprint,
Para los que llegan mareados a meta,
Para los que corren con hijos,
Para los que se dejan a los hijos para correr,
Para los que vienen de Suecia, Alemania, Noruega, Portugal y Suiza,
Para los que vienen del barrio de La Viña,
Para los amantes de los cambios de dirección,
Para los fans de las elecciones de ruta con más de 4 posibilidades,
Para los que hacen o-turismo,
Para los que corren una urbana y sólo ven el número de la baliza,
Para los solidarios,
Para los que se llevarán un fin de semana en el Parador,
Para todos vosotros

Os esperamos!!!