tag:blogger.com,1999:blog-2874273888692126712024-03-13T20:15:58.067+01:00DesOrientadoSEste es el Blog de los que salimos a correr y no a entrenar; de los que usamos zapatillas voladoras para ir a 5' el km; de los que nos compramos la raqueta de Amr Shabana pero no conseguimos hacer cruzadas desde la T; y por supuesto, de aquellos que cuando decimos que hemos pinchado en un control no es porque hemos perdido 2', sino 20'.JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.comBlogger179125tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-53630823513232081532022-06-26T12:39:00.004+02:002022-06-26T12:44:27.504+02:00Crónica MUBBLA Trail "Puerta Grande o Enfermería"<p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"">En
primer lugar felicitar tanto al Paso Blanco como a la Carrasca por la gran
prueba que han organizado. Una pena que no se haya podido realizar el recorrido
original, pero aún así, una carrera que combina zonas rápidas, con zonas
técnicas y un par de subidas verticales bastante exigentes siempre supone
disfrutar. Señalización y avituallamientos muy bien situados, por lo que se
nota que hay corredores bastante experimentados detrás de la organización.
Ojalá se consolide en el calendario, porque es una prueba que repetiriamos sin
duda.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif""><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgecCQKODCLxuWtcY-yjvn2VocEi06JYusTMy7JYNZ_bgB2kyfk2IWIb1vpJftk1aNUebNUiTXW6bz15ogz4AKiiG7yKW0ZtHbC-Of7oIaDDEF_xsK5kb0Qv3sPw1r9VB6f4dqVhKaCmq0sCRX8VoDmWRVnQ0mjYMIrL0t3YZwqLr-gQi_wCtMroPA0/s2048/MUBBLA%20TRAIL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgecCQKODCLxuWtcY-yjvn2VocEi06JYusTMy7JYNZ_bgB2kyfk2IWIb1vpJftk1aNUebNUiTXW6bz15ogz4AKiiG7yKW0ZtHbC-Of7oIaDDEF_xsK5kb0Qv3sPw1r9VB6f4dqVhKaCmq0sCRX8VoDmWRVnQ0mjYMIrL0t3YZwqLr-gQi_wCtMroPA0/w400-h300/MUBBLA%20TRAIL.jpg" width="400" /></a></div><span face="Arial, "sans-serif""><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, "sans-serif""><br /></span></p>En
cuanto a la carrera propiamente dicha hemos disfrutado bastante. Muy buen ritmo
durante 2/3 de la prueba, acompañados del Presi y de José Miñarro. La
estrategia estaba clara: alternar correr/andar y mantener en todo momento la
tensión de la prueba, de hecho estábamos en tiempo de hacer 2:20 cuando ya
llevábamos 1 km de senda del Cejo y faltaban menos de 5 kms a meta. A
posteriori, viendo los resultados, la segunda chica clavó ese tiempo e íbamos
mano a mano con ella. El tiempo de Vicky (2:14) hoy era inalcanzable para
nosotros. Parecía hecho, pero solo lo parecía.</span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"">De
vuelta a la senda del Cejo íbamos recogiendo algún que otro cadáver y la
motivación iba subiendo porque lo más duro estaba hecho. Pero a partir del
mirador comienzan pequeños calambres en los isquios, los vamos controlando,
aflojamos y el ritmo pasa de 5m/km a 5:30, sin embargo llega un momento a 700
metros de los pilones que tenemos que pararnos porque se nos ponen las dos
piernas más duras que un bloque de granito y no podemos ni andar, con bastante
riesgo de provocar una rotura muscular.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"">A
partir de ahí el ritual habitual, parar, estirar, relajar musculatura y dudamos
incluso si podremos terminar. Empezamos a andar y parece que lo peor ha pasado,
dos kilómetros a 8:30 y al Presi y a José ya no los vemos, pero marcamos como
objetivo bajar de 2:30, es difícil, toca apretar los dientes pero no es
imposible, así que poco a poco pasamos la fortaleza y la bajada hacia la meta,
sin forzar en ningún momento y andando cada 200 metros para no cargar la
musculatura, por lo que nos van adelantando hasta los caracoles.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"">Al
final conseguimos no colapsar y llegamos en 2:29, por lo que dentro de lo malo
lo menos malo. Eso sí, poco tiempo de post carrera porque nos costaba hasta
quedarnos de pie, así que a tumbarnos a los bancos de la biblioteca mientras
esperabamos que nos trajesen la comida... "Puerta Grande o
Enfermeria" como forma de vida.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif""><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQU8salAqY6H-xNwgsIINldP2BbYEgOWWuTQfZ9i9VvN5Ikh8PTndn_1rWmapkxS4FMQw8FnVoa9f-H3AucVmUdwvOnOvRVuqToTKgjcT8dRRZ-_EVjrNaFUCnccaWAjw-rE18BR-zZOy1CmQ1t8btHoR1NK5WCEGTTWy6RpGG2STW4whIIaYfFQU1/s376/mubbla%201.2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="220" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQU8salAqY6H-xNwgsIINldP2BbYEgOWWuTQfZ9i9VvN5Ikh8PTndn_1rWmapkxS4FMQw8FnVoa9f-H3AucVmUdwvOnOvRVuqToTKgjcT8dRRZ-_EVjrNaFUCnccaWAjw-rE18BR-zZOy1CmQ1t8btHoR1NK5WCEGTTWy6RpGG2STW4whIIaYfFQU1/w234-h400/mubbla%201.2.jpg" width="234" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpDJ-fRSUsiajOOOF8e9lp-mGxcesmoC8-SAZrA_QGLYhMadPuoXGVc-jB7-FHhGkR_0NpL7nS6qzzj-Zc6i6BrcsOaH3sC6TzJNuTHIuvoYkHDQVSCgKm3pwostNsqgaE39arenZsg8tpm4_KesqeJVR31s8VPr-o4zRcZKlEN0Klp3hkLpR2QmkA/s300/mubbla%202.2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="232" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpDJ-fRSUsiajOOOF8e9lp-mGxcesmoC8-SAZrA_QGLYhMadPuoXGVc-jB7-FHhGkR_0NpL7nS6qzzj-Zc6i6BrcsOaH3sC6TzJNuTHIuvoYkHDQVSCgKm3pwostNsqgaE39arenZsg8tpm4_KesqeJVR31s8VPr-o4zRcZKlEN0Klp3hkLpR2QmkA/w247-h320/mubbla%202.2.jpg" width="247" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhruZFwgc3EP0HRuMjx6vHz_vSvdtkwNRmEGy9rddXCVzXsxrOmqzZ73UJVZCcivHsxXw_UcMpil1lqYMxTvVEYF2iP45pQI18dAJfGUxjgjntlUatTmsQzO1no7peWyK3MnCZrmM4Clz5_2T_IzfJkocuecfBJmez5cVkIeASvLu-bPtTMt47PWeca/s933/ritmo.desnivel.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="306" data-original-width="933" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhruZFwgc3EP0HRuMjx6vHz_vSvdtkwNRmEGy9rddXCVzXsxrOmqzZ73UJVZCcivHsxXw_UcMpil1lqYMxTvVEYF2iP45pQI18dAJfGUxjgjntlUatTmsQzO1no7peWyK3MnCZrmM4Clz5_2T_IzfJkocuecfBJmez5cVkIeASvLu-bPtTMt47PWeca/w400-h131/ritmo.desnivel.jpg" width="400" /></a></div><br />
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif""><b>CONCLUSIONES</b>,
analizando la bebida consumida, geles y los avituallamientos, no creo que el
problema fuese de hidratación y además no solemos tener problemas de calambres,
aunque nos pasó una cosa parecida hace 4 años en un maratón de orientación
también con bastante calor. Quizás haya sido el calor, quizás no haber podido
entrenar esta semana o simplemente (y esto es lo más probable) que nos creemos
que tenemos 20 años y ya somos cuarentones.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif""><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Aún así, siempre nos gusta ser agresivos en
las carreras y preferimos "explotar" a quedarnos con la sensación de
haber podido dar más. Lo dicho, "Puerta Grande o Enfermeria". Hoy
José y el Presi han estado mucho más fuertes así que Chapeau por ellos 👏👏</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"">Para
finalizar dar las gracias al Amiguicos Trail, porque hacía tiempo que no
disfrutaba haciendo CXM. Ahora entre las fotos de la previa, correr acompañado
y apretarle las clavijas al Presi, en un mes han salido dos carreras bastante
buenas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"">Ahora
a por el desafío Lorca/Calabardina! 😅😅</span></p><br /><p></p>JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-72000465409312496242014-08-01T11:55:00.001+02:002014-08-01T13:08:25.777+02:00Model-Os DesOrientadoS<b>Model-Os: </b><i>(Del it. modello):</i><br />
<br />
<ol>
<li><i>Arquetipo o punto de referencia para imitarlo o reproducirlo.</i></li>
</ol>
<br />
Todos los apasionados del deporte tenemos algún modelo al que intentar parecernos. Otro deportista que nos sirva de fuente de inspiración cuando no nos apetece entrenar, o con el que nos imaginamos compartiendo carrera y charlando sobre aquella elección de ruta que considerábamos acertada.<br />
<br />
Los DesOrientadoS no somos menos que el resto de apasionados del deporte. Así que aquí va una lista de nuestros Model-Os DesOrientadoS:<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Model-O Competición</b>: todos hemos soñado alguna vez con poder correr en el bosque como Él. Navegando de control a control sin fallos, full speed, como si fuese un juego de niños que incluso parece demasiado fácil...</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/JoJjUnWjvVM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Model-O Amistad</b>: ¿Quién carece de un buen amigo en el equipo rival? ¿Impide la sana rivalidad mantener una buena amistad?</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z8k6wKzxLHM/U9iugO6StJI/AAAAAAAACqY/1DSE5fDOJHM/s1600/mont+blanc+eva+jurenikova+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z8k6wKzxLHM/U9iugO6StJI/AAAAAAAACqY/1DSE5fDOJHM/s1600/mont+blanc+eva+jurenikova+2.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tras el WOC, muchos orientadores de Élite aprovecharon unos días de desconexión para hacer un poco de turismo montañero. En este caso, una "expedición" de noruegos, checos y suecos conquistó el Mont Blanc (4810 mtrs) con las camisetas de sus clubs y de su selección nacional y las zapatillas de clavos que habían usado días antes para disputarse las medallas entre ellos.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DiBZ4Kr3_O4/U9iopPJcJLI/AAAAAAAACqI/PxU1EqP-L3w/s1600/mont+blanc+eva+jurenikova.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-DiBZ4Kr3_O4/U9iopPJcJLI/AAAAAAAACqI/PxU1EqP-L3w/s1600/mont+blanc+eva+jurenikova.JPG" height="400" width="300" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Fotos de <a href="https://plus.google.com/photos/101678264011156247900/albums/6039136740008994129" target="_blank">Eva Jurenikova</a> y de <a href="https://plus.google.com/photos/102672971377822221963/albums/6036784341382512209" target="_blank">Fredik Eliasson</a>, sencillamente espectaculares.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Model-O Currante</b>: El sueño de muchos y el trabajo de unos pocos. Tienes un portal dedicado 100% a la orientación y puedes vivir de ello. Necesitas cubrir los eventos internacionales más importantes y esto te lleva a disfrutar de un mapa espectacular en la <a href="http://www.swiss-o-week.ch/en/sow2014.html" target="_blank">SOW14</a> en las mismas faldas del Cervino.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/BqbY54VuLQ8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><br /></b>
<b>Model-O de Vida</b>: Tienes 96 años, tienes un BMW, tienes una autocaravana, te encanta hacer orientación... <a href="http://www.peterholgersson.se/2014/07/22/rune-haraldsson-96-ar-en-legendar/?fb_action_ids=10202810965499153&fb_action_types=og.likes" target="_blank">Sin palabras nos ha dejado el reportaje de Peter Holgersson sobre Rune Haraldsson</a>. De mayores no queremos ser NeNaS o TiTaNeS. No. De mayores todos queremos ser como Rune...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="http://www.peterholgersson.se/2014/07/22/rune-haraldsson-96-ar-en-legendar/?fb_action_ids=10202810965499153&fb_action_types=og.likes" target="_blank"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KvCeSyc7dGQ/U9tjGjT4LmI/AAAAAAAACqo/tzyLJ-Yzakk/s1600/rune.png" height="242" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.peterholgersson.se/2014/07/22/rune-haraldsson-96-ar-en-legendar/?fb_action_ids=10202810965499153&fb_action_types=og.likes" target="_blank">Foto extraída de la web http://www.peterholgersson.se/</a></td></tr>
</tbody></table>
</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-77321604622222865192014-07-25T12:27:00.001+02:002014-07-25T12:27:17.314+02:00Vuelta a la vida... Deportiva!Después de una fantástica y variada honeymoon (<i>danke an alle</i>) tocaba volver a la rutina deportiva, esa "<i>rutina</i>" que te recarga las pilas para el día a día y que te saca una sonrisa cada vez que coincides con tus amigos sudando y disfrutando.<br />
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uKQXpG3uiVw/U8-Pz3lx6uI/AAAAAAAACpY/m6JmNRUJdaw/s1600/travesia+puerto+LA+SIMA+DOMINA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uKQXpG3uiVw/U8-Pz3lx6uI/AAAAAAAACpY/m6JmNRUJdaw/s1600/travesia+puerto+LA+SIMA+DOMINA.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div>
La tradicional <a href="http://www.silybum.es/" target="_blank">Travesía Nocturna de Montaña de Puerto Lumbreras</a> volvía a contar este año con modalidad de carrera, y allí que fuimos los DesOrientadoS.<br />
<br />
Revisando la lista de inscritos, asusta el número de nombre "<i>potentes</i>" que nos encontramos. El mercado de invierno ha funcionado bien y todos equipos se han reforzado con respecto a la edición de 2013.<br />
<br />
A nuestro <i>team</i> le falta velocidad punta y el paso por curva no es especialmente rápido. Debemos confiar nuestras opciones en la táctica de carrera, aquella que tan buenos resultados nos dio en los Rogaines: optimizar al 100% nuestras fuerzas en base al recorrido, evitar perder tiempo en errores que nos lleven a recorrer más metros que los necesarios y apretar los dientes todo lo que se pueda cuando nuestras piernas nos lo permitan.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5w5GADI4y9M/U9E11XlaV_I/AAAAAAAACp8/ntWw9rRDpqw/s1600/Travesia+Puerto+Lumbreras+modo+carrera+2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-5w5GADI4y9M/U9E11XlaV_I/AAAAAAAACp8/ntWw9rRDpqw/s1600/Travesia+Puerto+Lumbreras+modo+carrera+2014.jpg" height="400" width="271" /></a></div>
<br />
El gran Yoryú hace un trabajo de memorización del mapa excelente, anticipando los controles (perdemos algo de tiempo en la baliza 1 porque salimos del tubo de la autovía y no la vemos ya que estaba colgada de la pared) y controlando todos los cruces para evitar saltarnos alguna senda.<br />
<br />
El recorrido se hace entretenido adelantando a los grupos que hacen la Travesía y saludando a los compañeros del LORCA-O. Parte final <i>full speed DesOrientada</i> que aún así nos hace perder 2' con los otros equipos en apenas 1.800 metros.<br />
<br />
Lo mejor de todo la compañía para un sábado noche veraniego, volver a sentirse "vivo" y como no, el Triplete Simero en el podium!!!</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-IFfMzBRtfds/U8-SKKk3tzI/AAAAAAAACpk/_L2x4rqR3fg/s1600/podium+travesia+puerto+2014+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-IFfMzBRtfds/U8-SKKk3tzI/AAAAAAAACpk/_L2x4rqR3fg/s1600/podium+travesia+puerto+2014+2.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--Z_MpqNsnbc/U8-SSOyN23I/AAAAAAAACps/v54ttWZkcf0/s1600/podium+travesia+puerto+2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/--Z_MpqNsnbc/U8-SSOyN23I/AAAAAAAACps/v54ttWZkcf0/s1600/podium+travesia+puerto+2014.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div>
<br />
<div>
La liga de Rogaine está a la vuelta de la esquina, seguiremos aprovechando las sesiones con los amigos que se van a correr la <a href="http://www.ultratrailmb.com/page/21/CCC%C2%AE.html" target="_blank">CCC</a> para ponernos a tono... ¿Somos NeNaS o TiTaNeS????</div>
</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-35233028913895911602014-05-22T23:03:00.001+02:002014-05-22T23:03:24.521+02:00Quien puede lo más, puede lo menos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Primero lo más:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Hde_ZgkFSd8/U3vIlwoBHMI/AAAAAAAACnY/OXFUZzYs4yw/s1600/Campeones+Rogaine+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Hde_ZgkFSd8/U3vIlwoBHMI/AAAAAAAACnY/OXFUZzYs4yw/s1600/Campeones+Rogaine+2013.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://desorientati.blogspot.com.es/search/label/Rogaine" target="_blank">26 horas</a>, 150 km y 3 victorias resumidas en apenas 7 líneas de texto. Alejados de Peguerinos por razones de causa mayor, perdimos la oportunidad de competir en un terreno fabuloso y de reencontrarnos con nuestros ya queridos compañeros-rivales de Rogaine. Pero en septiembre volveremos al trabajo duro!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Y ahora lo menos:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gpgMU4HRlc8/U3vILdGGBsI/AAAAAAAACnQ/YFyIUTJgy6o/s1600/M+de+MAravillas+2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gpgMU4HRlc8/U3vILdGGBsI/AAAAAAAACnQ/YFyIUTJgy6o/s1600/M+de+MAravillas+2014.jpg" height="303" width="400" /></a></div>
<br />
Si el terreno de la World Cup es espectacular, y además nos encanta la orientación nocturna, el recorrido ideal para un #megustadenoche no podía ser otro que una M de Marvelous!<br />
<br />
Gracias al excelente trabajo de <a href="http://raulferra.blogspot.com.es/" target="_blank">Raúl Ferra</a> pudimos disfrutar de controles con SI. Los entrenos están alcanzado un nivel digno de países nórdicos y, como no podía ser de otra manera, los DesOrientadoS estuvimos a la altura esperada: Imposible ni siquiera intuir esa M gracias a una sucesión de errores de dirección y "brujulazos".<br />
<br />
Al menos, después de 1:15 y 8'5 km de goce por el monte, pudimos concluir el entreno gracias al camino salvador encontrado entre la 6 y la 7....<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Is2HEBLmcWc/U30TCWO4DDI/AAAAAAAACno/oov6LFP2AqA/s1600/controles+M.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Is2HEBLmcWc/U30TCWO4DDI/AAAAAAAACno/oov6LFP2AqA/s1600/controles+M.JPG" height="110" width="400" /></a></div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-47385104416469190232014-03-05T14:01:00.002+01:002014-03-05T14:05:06.084+01:00Engagement Party & PeñarrubiaLorcaTrail, poco más se le puede pedir a la vidaSábado por la tarde-noche. Edificio Viena. Tercera planta. Engagement Party. No hay sorpresas. Ya no hay vuelta atrás. El 14 de junio, a la misma hora que en <a href="http://www.jukola.com/2014/en/" target="_blank">Kuopio</a> estarán dando el cañonazo de salida. Nosotros estaremos dando el cañonazo de entrada.<br />
<br />
Domingo por la mañana. Rambla de las señoritas. Ground Floor. Salida de la <a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/" target="_blank">Peñarrubia Lorca Trail</a>. Tampoco hay vuelta atrás. 27 km y 1700+ nos esperan...<br />
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-d9GlSzWGV2U/UxcDRfR64KI/AAAAAAAACkU/BP9Gc9c-x_8/s1600/10004010_268972783267895_560725724_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-d9GlSzWGV2U/UxcDRfR64KI/AAAAAAAACkU/BP9Gc9c-x_8/s1600/10004010_268972783267895_560725724_n.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<br />
Después del varapalo que supuso en Cieza la <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2014/02/v-subida-al-portazgo-o-el-dia-en-que.html" target="_blank">visita de Mesie Mazó</a>, la táctica estaba bastante clara: saldríamos tranquilos controlando el ritmo. Sabemos que la carrera de verdad empezará a partir del km 12 y queremos llegar con fuerzas a las sendas donde se determinarán las clasificaciones: ramblica, zorro II y mirador.<br />
<br />
Corremos en casa. Nos conocemos el recorrido a la perfección. Tenemos a muchos amigos corriendo a nuestro lado y a otros muchos colaborando en la organización señalizando el recorrido o haciendo fotografías. Hay muchas ganas de hacerlo bien.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-t_r575K5Y_0/Uxcff__wzoI/AAAAAAAAClY/yd0axbw-gSM/s1600/sima+trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-t_r575K5Y_0/Uxcff__wzoI/AAAAAAAAClY/yd0axbw-gSM/s1600/sima+trail.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">LA SIMA TRAIL</td></tr>
</tbody></table>
La salida desde la rambla de las señoritas se preveía rápida y no defraudó. Iván Ortiz. Alberto Plazas. Francisco Catena. Daniel Amat. O los Ramón. Mendoza. Salar. Sola. Franco. Cuenca. Patas negras de las CXM. Cartel de lujo que hacía inviable una salida tranquila.<br />
<br />
Pero nosotros a lo nuestro. Buscamos un ritmo cómodo en la rambla. Superamos la primera senda fuerte del día (<a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2013/01/bautizada-la-senda-desorientada.html" target="_blank">senda DesOrientada</a>) sin desgastarnos y salimos a la pista con la intención de ahorrar todo lo posible. Hacemos un grupillo con Esther y Bárbara (las dos primeras chicas de la carrera) y nos damos cuenta de que este es un buen vagón para viajar.<br />
<br />
Llegamos a la espectacular Rambla del Cambrón y empezamos a soltar piernas. Es el momento adecuado para ver si hoy somos NeNaS o TiTaNeS.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HkTTsMtMkwQ/UxZV5vyKU3I/AAAAAAAACkE/ws-eGmpvNEc/s1600/III+Pe%C3%B1arubia+Lorca+Trail+2014+289+DesOrientadoS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-HkTTsMtMkwQ/UxZV5vyKU3I/AAAAAAAACkE/ws-eGmpvNEc/s1600/III+Pe%C3%B1arubia+Lorca+Trail+2014+289+DesOrientadoS.jpg" height="263" width="400" /></a></div>
<br />
Jorge se ha dedicado a marcar el camino a seguir en estos primeros kilómetros. Ritmo potente en las subidas y solidez en las bajadas. Sin duda está alcanzando un gran nivel en la montaña. Nosotros seguíamos con las dudas. El recuerdo de Mesié Mazó estaba demasiado presente.<br />
<br />
Sin embargo, los amigos que nos vamos encontrando en las diferentes subidas son un estímulo para apretarnos un poco más. Llegamos al inicio de la senda del loco y decidimos empezar a jugar. Le pedimos paso a IronTapia, adelantamos a un par de corredores en la bajada y encaramos la antepenúltima subida con la moral por las nubes.<br />
<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-OVZm-DVH7wE/UxcFeyvI2rI/AAAAAAAACko/54MBRYuCosM/s1600/Etiope+DesOrientadoS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-OVZm-DVH7wE/UxcFeyvI2rI/AAAAAAAACko/54MBRYuCosM/s1600/Etiope+DesOrientadoS.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Los gritos de ánimo de Regino nos dan alas. Coronamos. Nos lanzamos en la bajada y al vislumbrar la senda del zorro II empezamos a relamerlos los colmillos. Buscamos a con la mirada Jorge pero se ha quedado un poco atrás. Es el momento de arriesgar. Sabemos que la gente de delante va un poco tocada y que esa senda hace mucho daño. Un corredor nos deja paso a los 5 metros de iniciar la subida. Adelantamos a dos más antes del primer "<i>descanso</i>". Dos más en la única zona en la que <i>se puede correr</i> en ese tramo y los últimos dos son engullidos antes de que Manolo nos anime en la cima a seguir dándolo todo. Han sido siete adelantamientos en apenas 600 metros. Not bad.<br />
<br />
De nuevo descenso vertiginoso en el que hay que aguantar el ritmo porque la última subida es de aúpa. David Salvador nos espera en el inicio de la subida y vuelve a cargarse la barra de energía. <i>NO PAIN NO GAIN. </i><br />
<i><br /></i>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-QGRT5AG0A7E/UxcGa9XIASI/AAAAAAAAClI/9_-yerzHbAo/s1600/IMG_4767.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QGRT5AG0A7E/UxcGa9XIASI/AAAAAAAAClI/9_-yerzHbAo/s1600/IMG_4767.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<i><br /></i>
<br />
Nos enfrentamos a una subida durísima. Sabemos que después de aquí el dolor acabará. Pero si la cara es el reflejo del alma... Recordamos las palabras de David Salvador "<i>ánimo que ya te conoces lo que te queda</i>". Lo conocemos si. Pero porque apenas 4 días antes nos llevaron con la lengua fuera en ese mismo tramo 3 corredores que terminaron la prueba en las primeras posiciones. Aquél día lo pasamos realmente mal, hoy lo estamos pasando solamente mal. Así que sin miedo hasta el final!!<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-r7QDBxW6VIA/UxcFwPkUEXI/AAAAAAAACkw/A89MoGwQWBU/s1600/Castillo+de+Lorca+DesOrientadoS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-r7QDBxW6VIA/UxcFwPkUEXI/AAAAAAAACkw/A89MoGwQWBU/s1600/Castillo+de+Lorca+DesOrientadoS.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />
Coronamos y sabemos que todo lo que queda es favorable. El único problema puede venir en forma de calambres. Llevamos a algún corredor cerca y si arriesgamos podemos explosionar. Pero si nos dejamos llevar seremos engullidos por la manada. José Fernández-Rufete del C.A. Totana nos adelanta con bastante fuerza a menos de 1 km para la meta. Nosotros alcanzamos a otro corredor y una vez superado volvemos a la soledad de la rambla. PURA VIDA en el paso por la presa y la meta ya es nuestra.<br />
<br />
La voz del speaker es música celestial. El aplauso de los espectadores es sinónimo de que todo ha llegado a su fin. 3:18. 27 km. 1800+ según el GARMIN. La<i> capaza</i> se ha llenado bien. El dolor es pasajero. El orgullo es para siempre.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EwE7DZVXDik/UxcGFMMQ2lI/AAAAAAAACk4/9YiLfIdJIRI/s1600/perfil+pe%C3%B1arrubia+trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-EwE7DZVXDik/UxcGFMMQ2lI/AAAAAAAACk4/9YiLfIdJIRI/s1600/perfil+pe%C3%B1arrubia+trail.jpg" height="145" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-c_2ZZbCiVeY/UxcGKm3FfhI/AAAAAAAAClA/PEH-ToMoRQo/s1600/parciales+pe%C3%B1arrubia+lorca+trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-c_2ZZbCiVeY/UxcGKm3FfhI/AAAAAAAAClA/PEH-ToMoRQo/s1600/parciales+pe%C3%B1arrubia+lorca+trail.jpg" height="203" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
Llegamos al lunes, prometidos y con una muesca más en las zapatillas. <b>Si es que la vida puede ser maravillosa</b>....<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/images/CLASIFICACION-III-LORCA-TRAIL.pdf" target="_blank">RESULTADOS COMPLETOS AQUÍ</a><br />
<br /></div>
PD.- Una carrera con un recorrido espectacular, por una causa soberbia y con una organización magistral. Si este año te la has perdido, no dudes en venir a Lorca en el 2015.JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-39382519729598006482014-02-27T23:16:00.000+01:002014-02-27T23:16:19.697+01:00V Subida al Portazgo, o el día en que Mesié Mazó nos invitó a almorzarEntre esta imagen:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AbWt8_XuXyE/Uw6DkuKuP5I/AAAAAAAACi8/FCU8uGBpxKc/s1600/CIMG5830b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-AbWt8_XuXyE/Uw6DkuKuP5I/AAAAAAAACi8/FCU8uGBpxKc/s1600/CIMG5830b.jpg" height="308" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
Y esta otra:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-iT6uH8-TmDQ/Uw4sDb52g2I/AAAAAAAACig/Dqk078pqGn8/s1600/muerto+en+meta+desorientados.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-iT6uH8-TmDQ/Uw4sDb52g2I/AAAAAAAACig/Dqk078pqGn8/s1600/muerto+en+meta+desorientados.jpg" height="400" width="297" /></a></div>
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Hay unas cuantas carreras de orientación, medias maratones, carreras de montaña e incluso más de un maratón de orientación o Rogaine.<br />
<br />
La primera imagen siempre ha inspirado a los DesOrientadoS a lo largo de su <i>mediocre</i> carrera deportiva. ¿Cómo olvidar esos dos últimos kilómetros a más de 7 m/km? y ¿cómo pasar por alto la subida del puente casi arrastrando las piernas a pesar de los ánimos de nuestra DesOrientada favorita???<br />
<br />
En aquél debut en una media maratón conocimos a <i>Mesié Mazó</i>, y nos dimos cuenta de que no nos gustaría volver a encontrarnos con él. De este modo, un "limitador de potencia" se nos instaló en nuestra mente y casi siempre íbamos con un puntito del freno de mano puesto. Así que la cuestión que últimamente nos merodeaba era ¿cuánto tiempo ha de pasar para que olvidásemos los más de 60 minutos que tardamos en volver a casa a pesar de estar a menos de 1,2 km de la meta? En definitiva, aquella imagen siempre ha actuado como nuestro <i>ángel de la guarda particular</i>. Áquel que no nos dejaba apretarnos demasiado a pesar de enfrentarnos cada vez a pruebas cada vez más duras y más largas. Podemos afirmar que el recuerdo de las dos semanas que fuimos <i>zombies </i>en vez de personas caló muy hondo en nuestro interior....<br />
<br />
Sin embargo, nuestra mente es mucho más poderosa de lo que pensamos. Sin apenas darnos cuenta, habíamos olvidado que somos unos <i>pure</i> DesOrientadoS. Que entrenamos como mucho 3 o 4 días a la semana y por sensaciones. A lo que surja. A lo que le apetezca hacer al compañero de turno. Que quiere bici, pues bici. Que entreno largo, pues largo. Y así, más pronto que tarde, era lógico que volviese el gran <i>Mesié Mazó</i> a visitarnos...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-R4nhPeNrGVE/Uw4tVat_wxI/AAAAAAAACis/SnaclGg0IkM/s1600/meta+portazgo+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-R4nhPeNrGVE/Uw4tVat_wxI/AAAAAAAACis/SnaclGg0IkM/s1600/meta+portazgo+1.JPG" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La imagen podría servir de portada para la peli: "Memorias de un zombie adolescente"</td></tr>
</tbody></table>
Aunque en un primer vistazo al perfil la carrera no pareciese dura (sólamente dos subidas, duras pero sólo dos subidas), las crónicas que vamos leyendo en los diferentes blogs nos hacen temer que la carrera no se va a parecer en nada a <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2012/02/ave-cieza-moritute-te-salutam.html" target="_blank">aquella del año 2012</a>, sino que va a ser mucho más dura.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-IW2qVtesm2I/Uw-vYo6dimI/AAAAAAAACjc/d-SJKHWHSTY/s1600/perfil+portazgo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-IW2qVtesm2I/Uw-vYo6dimI/AAAAAAAACjc/d-SJKHWHSTY/s1600/perfil+portazgo.jpg" height="122" width="400" /></a></div>
<br />
La mañana amanece fresca pero se podía correr en manga corta bastante bien. Saludamos a los cada vez más amigos en este tipo de pruebas y nos dirigimos a la salida. Comenzamos a nuestro ritmo, tranquilos en el primer paso por el zig zag. Nos adelanta algún corredor pero intentamos no <i>cebarnos </i>en un ritmo alto. Sabemos que lo más duro vendrá al final y hay que llegar enteros. Una primera parte de toboganes bastante divertida en la que nos adelanta Toni, un orientador con el que coincidimos algunos kilómetros hasta que la carrera empieza a apretarse en el cortafuegos. Un kilómetro en 16' con 267+ y otro kilómetro en 17' con 255+ supone el primer aviso de que este año Cieza quiere dar que hablar.<br />
Primer "bucle" de la carrera y saludamos a Cristóbal y Regino, <a href="http://www.asuspuestos.com/sites/default/files/26k-completa.pdf" target="_blank">nos llevan algo más de 10'</a> y las sensaciones todavía son buenas.<br />
<br />
Bajada técnica y cuando entramos en una pista en la que se debe volar nos salta el primer aviso en el cuadro de mandos. Algo falla. Las piernas no van fluidas. El estómago se pone duro como una piedra y tenemos que bajar el ritmo. Quedan menos de 4 km y alcanzamos a un grupeto en el que viaja Pedro Miras. Salimos a la carretera y alguno afirma que ya todo es cuesta abajo. Qué iluso. Nos queda la Atalaya. El bastión inexpugnable orgullo de todos los ciezanos que hay que subir y bajar por la misma cara.<br />
<br />
Con paciencia empezamos la subida con un ritmo muy tranquilo. Pero a mitad de la Atalaya explotamos. Nos convertimos en zombis. No hay energía ni para andar. Somos engullidos por la marabunta que viene detrás. Nos detenemos para coger aire. Continuamos. Nos volvemos a detener. Alcanzamos la cima pero ya no somos ni corredores ni personas. Bajamos andando todo el tramo. <b>43' en dos kilómetros</b>. La petada está siendo de órdago.<br />
<br />
Entramos en los zig zag y el cuerpo no puede más. Vómitos. Mareos. Más vómitos. Quedan menos de dos kilómetros para la meta que se van a hacer eternos. Toca andar, y mucho. Casi 5' para los últimos 500 metros en bajada son la prueba del algodón. <i><b>Mesié Mazó en todo su esplendor!!!</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-dyLsWZZ794s/Uw-0d4M59KI/AAAAAAAACjs/sBFdTTRYEVo/s1600/parciales+portazgo+trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-dyLsWZZ794s/Uw-0d4M59KI/AAAAAAAACjs/sBFdTTRYEVo/s1600/parciales+portazgo+trail.jpg" height="195" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Entramos en meta y nos dejamos caer en la primera sombra que encontramos. El sufrimiento ha terminado pero la agonía no ha acabado aún. Escalofríos. Más vómitos. Casi dos horas para recuperarnos plenamente. Tiempo que hubiese sido más largo si no están los compañeros PURA VIDA y aquella estupenda fisioterapeuta que nos regaló un masaje de qualité. GRACIAS A TUTTI!!<br />
<br />
Tocados sí, pero no hundidos. Ya estamos pensando en el domingo que viene: <a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/" target="_blank">PEÑARRUBIA LORCA TRAIL</a>, tocará lamerse las heridas en casita y en un terreno espectacular!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>¿Somos NeNaS o TiTaNeS????</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: left;">
PD.- La organización de 10. Voluntarios. Señalización. Avituallamientos... De las mejores carreras que recordamos. Chapeau!</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-54971999513825660772014-02-17T22:39:00.001+01:002014-02-17T22:39:27.343+01:001/2 orientador... Bueno medio DesOrientado más bien2014. Año del <i>caballo de madera</i> en el horóscopo chino. Año de la fortaleza, de la práctica, del amor, de la paciencia, de la dedicación, de la estabilidad y de la determinación. El año en el que no podemos completar los fines de semana orientadores tal y como nos gustaría.<br />
<br />
- Fortaleza para seguir entrenando como auténticos caballos salvajes.<br />
- Práctica para seguir escribiendo en el Blog aunque sea tarde.<br />
- El amor hecho bodorrio.<br />
- Paciencia ante la que se nos viene encima.<br />
- Dedicación a la profesión hasta que seamos capaces de vivir de nuestros contratos publicitarios.<br />
- Estabilidad para adaptarnos a lo que vaya surgiendo. No hay larga. Pues vamos a la media.<br />
- Determinación para seguir luchando por lo que más nos gusta. Por ser auténticos DesOrientadoS en los bosques. Por volar de control a control. Por llegar a un control después de ese vuelo y comprobar que no es el nuestro. Por rodear una zona verde a 15 m/km y comprobar en la meta que los demás la han atravesado sin problemas....Si, mucha determinación.<br />
<br />
Aunque todo el mundo habla estos días del #AOM, los ausentes aún estamos pensando en los errores de la <a href="http://orientaciocolivenc.blogspot.com.es/" target="_blank">primera prueba de la Liga Nacional</a>, medio errores, porque sólo pudimos correr el domingo, aunque hemos de alegar en nuestra defensa que los DesOrientadoS nos perdimos la primera larga de la temporada por conducir un rebañico de pseudoandarines hacia el Cejo de los Enamorados, confiando en que salga algo de cantera de aquí.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-oqRpd5ixaEk/UwHz6355L5I/AAAAAAAAChU/NEWB6-vZQ5w/s1600/ruta+cejo+colegio+de+abogados+1+DesOrientadoS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-oqRpd5ixaEk/UwHz6355L5I/AAAAAAAAChU/NEWB6-vZQ5w/s1600/ruta+cejo+colegio+de+abogados+1+DesOrientadoS.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A pesar del globerismo imperante, todos llegaron sanos y salvos y en menos tiempo del previsto</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lMGxVE472wo/UwH0DJA6PSI/AAAAAAAAChc/T5THuO7mDF0/s1600/ruta+cejo+colegio+de+abogados+2+DesOrientadoS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-lMGxVE472wo/UwH0DJA6PSI/AAAAAAAAChc/T5THuO7mDF0/s1600/ruta+cejo+colegio+de+abogados+2+DesOrientadoS.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Pero el domingo tocaba cambiar de chip. Viajamos a Alicante ya sí con la brújula y la pinza en nuestro equipaje pero sin el aliciente de salir en la clasificación final. El objetivo era realizar una carrera limpia y rápida. Recuperar sensaciones full speed DesOrientadaS. Pero Nada más lejos de la realidad. Nos hemos vuelto unos <i>mierdosos</i>, unos "<i>cagones</i>". Rodeamos por caminos en vez de jugárnosla por la red line. Vamos muy lentos a media ladera. Perdemos minutos incluso en controles en subida. Así n-o baby.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-2jhW-z8lggI/UwH2U75XMkI/AAAAAAAACho/2HXOl8BRFOk/s1600/LN+Venteta+los+cuernos+H21A+Onil+2014+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2jhW-z8lggI/UwH2U75XMkI/AAAAAAAACho/2HXOl8BRFOk/s1600/LN+Venteta+los+cuernos+H21A+Onil+2014+QR.jpg" height="292" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ir lentos nos permite ir finos. Pero no nos gusta ser caracoles...</td></tr>
</tbody></table>
Pero no hay tiempo para lamentarse. Nuevos retos y objetivos se avecinan para los DesOrientados. En menos de 7 días tenemos dos pruebas de órdago: la <a href="http://subidaalportazgo.blogspot.com.es/" target="_blank">CXM subida al Portazgo</a> (26 km 1400+) en Cieza y la <a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/" target="_blank">Peñarrubia Lorca Trail</a> (27 km 1600+), donde correremos en casa. Por las sendas que nos han visto formarnos como "<i>deportistas</i>" y donde esperamos que el entreno con los patas negras sirva para algo, aunque solo sea para meterles unos minutejos al gran IronTapia y al nuevo rival en el monte: JD. Porque.... ¿Somos NeNaS o TiTaNeS???<br />
<br />
PD: Se ve, Se siente, la <a href="http://www.wcupspain2014.es/" target="_blank">World Cup Spain</a> ya está presente!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RXfNpfOQd2g/UwH4UiEBVFI/AAAAAAAACh0/JehwwxR1Z0g/s1600/DesOrientados+World+Cup+Spain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-RXfNpfOQd2g/UwH4UiEBVFI/AAAAAAAACh0/JehwwxR1Z0g/s1600/DesOrientados+World+Cup+Spain.jpg" height="400" width="225" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RpoWVnszFVw/UwJIf-bnI5I/AAAAAAAACiE/-d64GUlNBMU/s1600/grupo+entreno+DesOrientadoS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RpoWVnszFVw/UwJIf-bnI5I/AAAAAAAACiE/-d64GUlNBMU/s1600/grupo+entreno+DesOrientadoS.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-45541372393767117542014-01-27T23:02:00.002+01:002014-01-27T23:17:53.241+01:00Quieres ser Pitbull o JLo??¿Quién baila mejor? ¿Pitbull o JLo? ¿Por quien te reencarnarías en tu próxima vida? ¿Por el calvito o por la caderona?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/XbOGRYV6ybM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Con la mente fría los dos aparecen en el vídeo bailando. No habría mucha diferencia en este sentido. Bailan y cantan. Y ganan pasta por eso. Mucha pasta. Sin embargo, todos sabemos que no hay color. Si tenemos que elegir nos quedamos sin duda ninguna con la <b><span style="color: #990000;">redgirl</span></b>, es decir, con la redline en este <a href="http://www.aventuras-plm.es/" target="_blank">entreno virtual de orientación</a>.<br />
<br />
Y es que aunque alguno piense que la orientación es un "<i>juego</i>", la realidad es que necesitas un físico potente y adaptado al medio. Los cambios de ritmos son constantes. Subidas casi imposibles. Bajadas en terreno descompuesto que supondrían tobillos escayolados en otros atletas. Resumiendo, no vale acumular km de monte o de carrera sin más. Necesitas un buen trabajo específico que los DesOrientadoS habíamos descuidado casi por completo.<br />
<br />
Al igual que en el vídeo, los que tardan menos de 60', los que tardan cerca de 70' y los DesOrientadoS vamos picando todos los controles de la primera prueba de la Liga Regional de Orientación que se disputó en Coto Cuadros. Todos vamos con nuestro mapa y con nuestra brújula. Y a todos nos cuesta pasta este deporte. Entonces, ¿dónde está la diferencia? ¿Cómo es posible que hagamos una carrera tan limpia y que nos caiga un saco de minutos?<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-oFTNzFqh29k/UuaWmdmD5PI/AAAAAAAACgc/VFZnYQ5zA-0/s1600/LR+Santomera+Enero+2014+comp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-oFTNzFqh29k/UuaWmdmD5PI/AAAAAAAACgc/VFZnYQ5zA-0/s1600/LR+Santomera+Enero+2014+comp.jpg" height="400" width="273" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al loro que no estamos tan mal!<br />
Sólo dos pequeños despistes al salir al camino en el tramo hacia la 7 y en la vaguada del 18. Lo demás fue falta de gasss</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Con la mente puesta en la <a href="http://www.tnfalharabetrailrace.com/" target="_blank">Alharabe70</a> y en el <a href="http://rogaine2014vilassar.farra-o.cat/" target="_blank">Rogaine de Vilassar de Dalt</a> (12 horas) nos habíamos dedicado a acumular km de monte y desnivel. Salidas de 3 y 4 horas y semanas de más de 80 km y 8000+ nos habían convertido en pequeños hipopótamos. Resistentes pero lentorros. Y así, el debut en la Liga de la FORM se convirtió en el debut en la Liga de los Estrellados.<br />
<br />
Pero no vamos a volver a caer de nuevo en el error. Hemos vuelto a nuestras noches de series DesOrientadaS en las alamedas. Hemos retomado las salidas al monte full speed detrás de Pakripcka & compañía. Estamos a tiempo, la temporada no ha hecho nada más que comenzar y nuestra navegación no resultó especialmente DesOrientada para ser la primera carrera en bosque en más de 4 meses. Así que, a por todas, y es que <b>NO PAIN NO GAIN</b>!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FHsW6LXzBoU/UubZAkbpQyI/AAAAAAAACgs/Gup9FMTkzOM/s1600/pakripcka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FHsW6LXzBoU/UubZAkbpQyI/AAAAAAAACgs/Gup9FMTkzOM/s1600/pakripcka.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://obasen.orientering.se/winsplits/online/es/default.asp?page=table&databaseId=29160&categoryId=10" target="_blank">WINSPLIT H-E AQUÍ</a> </div>
<div style="text-align: center;">
(como curiosidad, primera vez que si ponemos el tiempo sin errores nos caemos hasta la última posición, señal de que nos falto el ritmo de JLo, de la redgirl)</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-12125682548421003012014-01-13T23:11:00.000+01:002014-01-14T10:42:19.589+01:00Entrena duro y te harás un tío duro6:50 am.- Es sábado pero el despertador ya está sonando. Piensas que si fuese lunes todavía te quedaría más de una hora para "perrear" en la cama. Sin embargo, aparentemente no te cuesta saltar del colchón y comienzas a vestirte.<br />
<br />
7:05 am.- El desayuno habitual de crispis con leche y cola-cao tiene que dejar paso a unas tostadas con aceite y sal y un poco de jamóncico recién cortadico. En menos de 20' estarás corriendo y la leche no es una buena amiga en estas aventuras.<br />
<br />
7:30 am.- Sales de casa todavía de noche y llegas al primer punto de reunión. En el bar te recibe tu compañero mientras saludas al camarero y eres admirado por un personaje para el que todavía es la noche del viernes. Es decir, acabas de viajar en el tiempo. Para tí es sábado por la mañana pero para algunos sigue siendo viernes-noche, y lo que les queda!!<br />
<br />
7:45 am.- Llegas al segundo punto de reunión aún de noche. Saludas a los viejos amigos y parece que no te va a costar comenzar a correr. Sin embargo todo es fruto de la ilusión, la realidad pondrá a cada uno en su sitio.<br />
<br />
7:55 am.- Se produce la primera baja en el grupo. Un despistado corremontañero esperaba una jornada tranquila de ramblas y sendas, al principio sientes pena por él. Aunque conforme avanza la mañana lo que sientes es envidia por no haber sucumbido tan pronto como él.<br />
<br />
8:20 am.- Tras la rambla coronas la primera subida "graciosa" del día. Confías en que el cuerpo vaya entrando en calor y te tomas las primeras almendras.<br />
<br />
9:15 am.- Entras en la zona más espectacular del futuro Trail y los compañeros se esperan para inmortalizar el momento.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-X_C-kUKdZlE/UtPUjdRRY8I/AAAAAAAACfI/l2U6sPVnNmE/s1600/rambla+del+cambron+desorientados.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-X_C-kUKdZlE/UtPUjdRRY8I/AAAAAAAACfI/l2U6sPVnNmE/s400/rambla+del+cambron+desorientados.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
9:40 am.- Has dejado la rambla y comienza la subida al Pico del Águila. Todo lo que has oído es poco para lo que tienes por delante. Las manos no las puedes llevar en los muslos, tienes que ayudarte para superar algún muro de piedra que se interpone en la subida. Llegas blanco pero llegas.<br />
<br />
9:55 am.- El sol quiere asomar cuando ya has culminado la parte más dura de la ruta. Los compañeros dicen que el único que está entrenando esa mañana eres tú. Ellos van de paseo y son capaces de correr subiendo al vértice.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GpqoXG3YElE/UtPUol9Sd1I/AAAAAAAACfQ/WUbU6n3Oxfk/s1600/pigo+aguila+y+vertice+pe%C3%B1arrubia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-GpqoXG3YElE/UtPUol9Sd1I/AAAAAAAACfQ/WUbU6n3Oxfk/s400/pigo+aguila+y+vertice+pe%C3%B1arrubia.jpg" width="223" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
10:10 am.- Último parón de la mañana. Está claro quién es el único que está entrenando ¿no?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Roxz45gK43A/UtPUszbnCKI/AAAAAAAACfc/6gRRl0RO3cA/s1600/desorientados+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://1.bp.blogspot.com/-Roxz45gK43A/UtPUszbnCKI/AAAAAAAACfc/6gRRl0RO3cA/s400/desorientados+1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
10:57 am.- Termina la agonía. Han faltado 3 subidas, 5 km y 400+, por eso no nos queda otra que afirmar que el <a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/" target="_blank">III Peñarrubia Lorca Trail</a> va a ser una pasada</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EWYlraFCZXo/UtRjotTN1sI/AAAAAAAACfo/N8RFTMSfC3U/s1600/PArte+Trail+Lorca.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="188" src="http://3.bp.blogspot.com/-EWYlraFCZXo/UtRjotTN1sI/AAAAAAAACfo/N8RFTMSfC3U/s400/PArte+Trail+Lorca.bmp" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perfil del pasado sábado, para ver el perfil del III Peñarrubia Lorca-Trail visita su <a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/" target="_blank">web</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000;">La élite regional ya ha confirmado su asistencia. Te ESPERAMOS!!!!</span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.penarrubiatrail.lorca.es/" target="_blank"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-jWCG0vuKhNo/UtRkNPkIcxI/AAAAAAAACfw/h-SBlLZ3MFg/s320/lorca+trail.jpg" width="218" /></a></div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-68116414075555788572013-12-23T19:31:00.001+01:002013-12-23T19:31:23.879+01:00CXM Subida a la Sima: Un añico más, un minutico menos...Cada año la Subida a la Sima, en el Cabezo de la Jara de Puerto Lumbreras, se convierte en un test para los DesOrientadoS.<br />
<br />
Son apenas 12,5 km con un desnivel positivo de 680 metros, pero sus características la convierten en una carrera realmente dura: 10 km por rambla en ligero ascenso en los que parece fácil correr a 5 m/km pero una parte final de casi 3 km con rampas que superan el 30% de desnivel, hace que sea difícil que no se te abran las patas al final...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jeqe7d11BIA/Urh7kvMnhTI/AAAAAAAACek/00cue2oEwC0/s1600/subida+a+la+sima.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="http://4.bp.blogspot.com/-jeqe7d11BIA/Urh7kvMnhTI/AAAAAAAACek/00cue2oEwC0/s400/subida+a+la+sima.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Y un año más ahí estábamos los DesOrientadoS para medirnos con la élite corremontañera regional. Los grupos de guasap echaban humo haciendo pronósticos de podiums, records y petardazos, e increíblemente, sólo se contaba con los DesOrientadoS en esta última clasificación...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cXr9c7-n--A/Urh8JiVwX3I/AAAAAAAACes/gt_bjkTBM1A/s1600/DesOrientados+Subida+a+la+Sima+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-cXr9c7-n--A/Urh8JiVwX3I/AAAAAAAACes/gt_bjkTBM1A/s400/DesOrientados+Subida+a+la+Sima+2013.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
El día anterior habíamos hecho 16 km en 1:50, así que no las teníamos todas con nosotros sobre la posibilidad de bajar el tiempo del año anterior. Año en el que estábamos haciendo series como cochinillos para prepararnos tanto la media maratón de Lorca como la de Murcia. Si bien es cierto, que confiábamos en el fondo adquirido en los últimos meses con la disputa de cuatro <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/search/label/Rogaine" target="_blank">Rogaines</a> de 8 y 6 horas y las dos maratones de montaña que llevábamos en las paticas: <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2013/11/yeti-trail-2013-power-of-mind-my-mind.html" target="_blank">Yeti</a> y <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2013/12/nuestro-momento-esta-por-llegar-falco.html" target="_blank">Falco Trail</a><br />
<br />
A las 10:30 se da la salida y comenzamos a buen ritmo en la rambla siguiendo a Salva Ayala, un ciclista reconvertido a Trail Runner que dará mucho que hablar en las futuras carreras. TapiMan se nos escapa nada más empezar pero no perdemos el contacto visual con él. El ritmo marcado por Salva es sensacional: apenas unos segundos por debajo de 5 m/km, un ritmo de crucero que va de lujo pero que no sabemos si podremos mantener durante toda la carrera.<br />
<br />
Llegamos al primer repecho antes de la subida de verdad y las sensaciones no son buenas, tenemos que ponermos a andar y nos alcanza el grupo liderado por el Carri, un experto rodador que nos anima al ponerse a nuestro lado pero que se nos escapa inexorablemente poco a poco.<br />
<br />
Salimos al asfalto y se acerca el momento culmen de la carrera, no nos encontramos con fuerzas pero hemos alcanzado a TapiMan, el orgullo de no dejarnos ganar aún puede salvar nuestra carrera. Sin embargo, se produce un ataque demoledor de IronTapia que nos deja a todos estupefactos: picos de 3:40 m/km registrados en su GPS y nos mete 50 metros en apenas 40. Este ataque podría haber resultado demoledor de no ser porque en la primera recurva TapiMan afloja el ritmo y comienza a andar. Se ha confundido pensándose que la ambulancia era la meta y aún nos quedan 1,5 km de agonía...<br />
<br />
Pero nosotros no vamos tan bien, tenemos que alternar el andar con el correr y esto es una deshonra para nosotros. La primera vez que tenemos que andar en esta carrera!! Avergonzados por nuestro paso de caracol, intentamos correr un poco al pasar por el "control de espectadores", falsa ilusión que hace que se nos acerque de nuevo IronTapi, que ya huele nuestro ácido láctico...<br />
<br />
Sin embargo, ya vemos la última curva, sabemos que la parte final suaviza un poco y apretamos los dientes para que no nos supere nadie más. Paramos el crono y <b>voilá: 1:08:30</b>, 1'20 menos que el año anterior:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-nuMEnDbN0nw/Urh_lHX-RtI/AAAAAAAACe4/qJQDcormeoI/s1600/Parciales+CXM+Subida+a+la+SIMA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://2.bp.blogspot.com/-nuMEnDbN0nw/Urh_lHX-RtI/AAAAAAAACe4/qJQDcormeoI/s400/Parciales+CXM+Subida+a+la+SIMA.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Estamos muy orgullosos de nuestro tiempo. TapiMan nos ha apretado bien y hemos podido aguantar a pesar de que el día anterior hicimos 16 km. Así que para celebrarlo vuelta al coche a trote cochinero cochinero repitiendo el itinerario de la carrera. Total acumulado en el finde: 41 km con una buena parte de qualité<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000;">SEGUIMOS EN LA BRECHA!!!!</span></b></div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-46535649687188168832013-12-19T18:53:00.004+01:002014-01-06T23:49:13.119+01:00Desafío LORCATRAIL: SCRATCH en la senda del Zorro II<blockquote class="tr_bq">
<b><br />Scratch</b>: "<i>Anglicismo que significa literalmente rayar o arañar. En los rallys se denomina scratch al mejor tiempo obtenido en un tramo</i>"</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<b>Zorro II</b>: "<i>Senda bellísima y espectacular de 630 metros de longitud y 230+ que enlaza el sendero del Cejo de los Enamorados con la Senda del Cazado</i>r"</blockquote>
<br />
Y como una imagen vale más que mil palabras, <i>hete aquí</i> los metros que han desatado la locura entre los corredores con el mejor postureo montañil de la comarca:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-SAmja_onNi0/UrLlYt9jsCI/AAAAAAAACds/zCHbBiT6o3A/s1600/DesOrientadoS+zorro+2.3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SAmja_onNi0/UrLlYt9jsCI/AAAAAAAACds/zCHbBiT6o3A/s400/DesOrientadoS+zorro+2.3.jpg" height="145" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La primera subida del track se corresponde con la cima del Cejo de los Enamorados y la segunda es la famosa SENDA DEL ZORRO II</td></tr>
</tbody></table>
¿Cómo nace este desafío? Cada vez somos más los que frecuentamos las maravillosas sendas que rodean nuestra ciudad. A unos 10' a pie del sofá de nuestra casa podemos disfrutar de auténticos senderos de montaña con unas vistas espectaculares.<br />
<br />
Sendas técnicas pero rápidas. Bajadas comprometidas pero divertidas. Todo esto en un entorno privilegiado en el que no es difícil encontrarse muflones, jabalis o incluso zorros.<br />
<br />
Sin embargo, por problemas de trabajo y familia resulta complicado que todos podamos coincidir en nuestros entrenos. Esto hace difícil medirse a los compañeros <i>face to face,</i> así que los "<i>desafíos</i>" y "<i>amenazas</i>" con los que habitualmente inundamos las redes sociales se hacen desde el confort de nuestros hogares con las piernas en alto, y no el monte que es donde hablamos los campeones.<br />
<br />
Y ¿Dónde se encuentra esta maravilla de la naturaleza obra del BICHO I?<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-AzMfqf644rk/UrLl1BMobrI/AAAAAAAACd0/dpqkcY5Hh1A/s1600/DesOrientadoS+zorro+2.4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-AzMfqf644rk/UrLl1BMobrI/AAAAAAAACd0/dpqkcY5Hh1A/s400/DesOrientadoS+zorro+2.4.jpg" height="193" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vista aérea del tramo en el que hay que dejarse la piel: la gloria en el ZORRO II os espera!</td></tr>
</tbody></table>
Os tiene que quedar claro que <b>el inicio</b> del tramo cronometrado se encuentra nada más abandonar el sendero del Cejo y que <b>el final</b> del mismo se encuentra donde se une la Senda del Zorro II con la Senda del Cazador, así que nada de parar el crono cuando pasamos la zona rocosa, hay que "llanear" unos 30 metros más con el ácido láctico rebosando toda nuestra musculatura y <u>marcar el lap cuando alcanzamos el segundo hito de piedras</u>. Fair play caballeros!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-nhPB2thLizU/UrLmA-97XrI/AAAAAAAACd8/QZFyO1qZSlY/s1600/DesOrientadoS++zorro+2.5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nhPB2thLizU/UrLmA-97XrI/AAAAAAAACd8/QZFyO1qZSlY/s400/DesOrientadoS++zorro+2.5.jpg" height="195" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Inicio y final de la zona cronometrada</td></tr>
</tbody></table>
Muchos aspiran a ocupar el Trono DesOrientado. Tener el mejor scratch en el Zorro II será sinónimo de prestigio y reconocimiento postureil. Esperamos que en el ranking pronto empiecen a aparecer todos los que nos llevan con la lengua fuera en nuestros entrenos: R.; P.M.; M.J; C.; C.C.; M.F.; F.; J.T.; J.D.; R.F.; G.C.; R.S..... Y por qué no, que a este desafío también se unan nuestros compañeros del resto de ciudades de nuestra Región<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>¿¿¿Te atreves???</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hfv9YvGGoBU/UrMwkjWCt9I/AAAAAAAACeM/BfVdFOmyxyQ/s1600/we_want_you.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-hfv9YvGGoBU/UrMwkjWCt9I/AAAAAAAACeM/BfVdFOmyxyQ/s320/we_want_you.gif" height="256" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<u><span style="color: #990000;"><b>Ranking actualizado a 21 de diciembre de 2013</b></span></u></div>
<ol>
<li><b>Pakripcka: </b>7:43 (Primer intento 8:20)</li>
<li><b>IM1 (M.F.): </b>8:17 (Primer intento 8:17)</li>
<li><b>IronTobal</b>: 9:05 (Primer intento 9:17)</li>
<li><b>TiTaNJuanKi</b>: 9:22</li>
<li><b>Salva CB</b>: 9:24 </li>
<li><b>Pedro El Heavy</b>: 9:30</li>
<li><b>Francis</b>: 9:50</li>
<li><b>Jesús el Caballero Oscuro</b>: registro oculto (aunque las malas lenguas aseguran que superó ampliamente los dos digítos en la casilla de los minutos...)</li>
</ol>
<div>
Todo el Staff DesOrientadoS os invita a mediros en este desafío. Estamos convencidos de que los <i>escaladores</i> irán arañandole segundos a esta clasificación, porque...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">¿sois NeNaS o TiTaNeS???</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-46171818882521138002013-12-11T11:41:00.003+01:002013-12-11T11:52:13.855+01:00Nuestro momento está por llegar!! Falco Trail 2013Allá por el año 1994 los Juegos Deportivos del Guadalentín nos brindaron la oportunidad de participar en una carrera de orientación. Deporte sin igual que nos enganchó desde un primer momento y del que nunca renegaremos.<br />
<br />
Las carreras de orientación nos hicieron disfrutar de los montes y sierras de nuestra Región. Y esta pasión por la naturaleza nos llevó a practicar el senderismo de una manera mucho más regular. Sierra Espuña. El Valle. La Sagra. Revolcadores. Todos ellos fueron conquistados en aquella época.<br />
<br />
Pero poco a poco, y manteniendo nuestra pasión por la orientación, todo esto nos empezó a parecer insuficiente. De este modo llegan las ascensiones al Monte Perdido, al Aneto, el viaje a Marruecos para conquistar el Toubkal y la travesía Carros de Foc como culmen a nuestros anhelos e inquietudes montañeras.<br />
<br />
Por diversos motivos se acabaron nuestros viajes veraniegos al norte, y debemos "conformarnos" con saciar nuestra sed de monte en las carreras de orientación. Comenzamos a añadir viajes para descubrir nuevos paraísos en la Liga Nacional, pero siempre nos resultan insuficientes. Queremos volver a experimentar el deseo de lo aparentemente inalcanzable. Esa duda que te paraliza las piernas y que a la vez te impulsa a seguir. Fruto de estas inquietudes nacen los viajes a Finlandia para participar en el <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/search/label/Jukola" target="_blank">Jukola</a> y el viaje a Noruega para correr la prueba nocturna más dura a la que nos hemos enfrentado: <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/search/label/NighHawkRelay" target="_blank">NightHawk</a>.<br />
<br />
Estas experiencias vitales provocan que nuestras ganas de disfrutar de la montaña siga creciendo en nosotros. Volver a las sierras murcianas nos permite dominar esa insatisfacción pero no nos sacia. Queremos más. Queremos volver a experimentar esa sensación de límite. De falta absoluta de oxígeno en el cerebro. De parálisis de las piernas por el ácido láctico.<br />
<br />
Es por este motivo por el que empezamos a participar en las carreras de montaña. Pero lo hacemos de manera humilde, carreras de 20-25 kilómetros con unos 1000-1500+ que nos servían para recargar nuestras ganas de fundirnos con la montaña.<br />
<br />
Estas carreras de montaña nos han permitido participar en los Rogaines con una base física "decente". Sin embargo queremos más. Mucho más. Esta mezcla de resistencia y orientación que son los Rogaines nos deja saciados en muchos aspectos. Aguantar 6 horas tanto física como mentalmente dándolo todo está al alcance de pocos. Y nosotros queremos ser de esa minoría. Queremos participar en los verdaderos Rogaines de 24 horas con la sensación de que podremos disputarlo. De que podremos llegar a las 20 horas con gasolina en las piernas para afrontar con garantías el bucle final que nos hemos reservado. Va a ser un recorrido largo y duro, pero lleno de buenos momentos como el vivido fin de semana.<br />
<br />
Carreras de orientación, senderismo, montaña, rogaines, maratones de montaña. Una evolución que ha culminado este último mes con la participación DesOrientada en la <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2013/11/yeti-trail-2013-power-of-mind-my-mind.html" target="_blank">Yeti Trail</a> y en la <a href="http://falcotrail2013.blogspot.com.es/" target="_blank">Falco Trail</a>.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rkHrkucg36A/UqdVAoqnvrI/AAAAAAAACcM/1GFCbcv8kgA/s1600/falco+trail+salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-rkHrkucg36A/UqdVAoqnvrI/AAAAAAAACcM/1GFCbcv8kgA/s400/falco+trail+salida.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Como siempre el germen de lo que un día será el LORCA TRAIL disfrutando en la línea de salida</td></tr>
</tbody></table>
Con dudas sobre la dureza real de la carrera nos presentamos en Cehegín antes de que amaneciese. La organización anunciaba 3000+ con 6 subidas bastante duras. La carrera se preveía espectacular y rompepiernas, y no defraudó a nadie.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-gbvkkoFbwFg/UqdVJNuy7nI/AAAAAAAACcU/r3tIL5JDtZI/s1600/falco+trail+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-gbvkkoFbwFg/UqdVJNuy7nI/AAAAAAAACcU/r3tIL5JDtZI/s400/falco+trail+2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Junto a dos leyendas vivas del Trail Running lorquino: el abuelete Francis y TapiMan</td></tr>
</tbody></table>
Olvidándonos de nuestros amigos que salen a intentar top 10, nosotros comenzamos tranquilos hacia la primera subida. Las vistas sobre la ciudad de Cehegín nos espectaculares. Segunda subida bastante dura y nos damos cuenta de que hoy las piernas no están para darlo todo. Así que tranquilidad y a disfrutar de la carrera.<br />
<br />
Nos tomamos un <i>platazo</i> de migas en la cima de la tercera subida que nos alimenta el ánimo y el espíritu. Ya tenemos media carrera en las piernas pero nos queda lo más duro según la organización.<br />
<br />
Llegando hacia el siguiente avituallamiento nos parece ver varias personas subiendo por una auténtica pared vertical. Confiamos en nuestra suerte y en que ellos no sean corredores de la Falco Trail, sino montañeros disfrutando de las sierras murcianas ese día. Sin embargo, lo que tenemos ante nuestros ojos es la subida al Campanario. <i>Montañaca</i> espectacular tanto en la subida como en la bajada, y que bien vale dos o tres días de agujetas...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RH4loVvHJ-A/UqdVnOJpc4I/AAAAAAAACck/Ch8fu59CdUc/s1600/falco+trail+campanario+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-RH4loVvHJ-A/UqdVnOJpc4I/AAAAAAAACck/Ch8fu59CdUc/s400/falco+trail+campanario+2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajada técnica del Campanario</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-fdkkjHQ5Wf0/UqdVXivi-XI/AAAAAAAACcg/lrg6VUIDq6M/s1600/falco+trail+campanario.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-fdkkjHQ5Wf0/UqdVXivi-XI/AAAAAAAACcg/lrg6VUIDq6M/s400/falco+trail+campanario.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Espectacular el diseño de la carrera que ha realizado la organización</td></tr>
</tbody></table>
Después del Campanario nos esperan dos nuevas subidas durísimas. Subidas en las que nunca ves el final y que nos dejan las piernas bastante tocadas para el "<i>llaneo</i>" final. La última parte la ha diseñado la organización por una zona rompepiernas en la que si no llegas fino te puede caer una minutada. Y vaya si nos visitó mesié mazó...<br />
<br />
Calambre por toda la pierna derecha que nos hacer pararnos y que nos obliga a mendigar una pastilla de magnesio a un corredor al que le debemos poder hacer nuestra entrada en meta trotando...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-O4sS6AOIPeg/UqdVs1G65sI/AAAAAAAACcs/ujlmkX0gOF4/s1600/falco+trail+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-O4sS6AOIPeg/UqdVs1G65sI/AAAAAAAACcs/ujlmkX0gOF4/s400/falco+trail+meta.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
La carrera no nos ha defraudado, La Yeti ya tiene rival en la Región. El perfil es espectacular y el recorrido muy bien diseñado con sólo una subida por pista que el organizador nos anunció que será suprimida para el año que viene...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AZ2fj0EwvhA/UqdV1Ca_KcI/AAAAAAAACc0/RD0rLS0e_r8/s1600/perfil+falco+trail+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="http://1.bp.blogspot.com/-AZ2fj0EwvhA/UqdV1Ca_KcI/AAAAAAAACc0/RD0rLS0e_r8/s400/perfil+falco+trail+2013.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Parciales, distancia y desnivel según el GPS, normalmente intentamos marcar cada kilómetro pero en muchas ocasiones además de ciegos vamos sordos:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7L4F0B_OFA4/UqdV6av8hXI/AAAAAAAACc8/hEtNeSNcC0U/s1600/parciales+falco+trail+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="http://2.bp.blogspot.com/-7L4F0B_OFA4/UqdV6av8hXI/AAAAAAAACc8/hEtNeSNcC0U/s400/parciales+falco+trail+1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EH-CF5aeHUk/UqdV-BK8AKI/AAAAAAAACdE/yLCZKse5KT8/s1600/parciales+falco+trail+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="63" src="http://2.bp.blogspot.com/-EH-CF5aeHUk/UqdV-BK8AKI/AAAAAAAACdE/yLCZKse5KT8/s400/parciales+falco+trail+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-EH-CF5aeHUk/UqdV-BK8AKI/AAAAAAAACdI/ywBk58oqesE/s1600/parciales+falco+trail+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="63" src="http://4.bp.blogspot.com/-EH-CF5aeHUk/UqdV-BK8AKI/AAAAAAAACdI/ywBk58oqesE/s400/parciales+falco+trail+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
De nuevo dar las gracias a todos los compañeros de entrenos que hacen posible que los DesOrientadoS podamos enfrentarnos a carreras de esta entidad y no perecer en el intento. Gracias por esas mañanas de frío y viento en las que no apetece salir de la cama, pero que finalmente te levantas e intentas no llegar tarde al punto de reunión porque sabes que el compañero estará esperándote...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
¿Y ahora qué? Nuevos desafíos preparamos para 2014. El <a href="http://rogaine2014vilassar.farra-o.cat/" target="_blank">Rogaine de Vilassar de Dalt</a> será nuestro debut en un "mid-day rogaine" (12 horas), y qué mejor preparación para llegar finos al evento que la <a href="http://www.tnfalharabetrailrace.com/" target="_blank">The North Face Alharabe Trail Race</a>!! Distancia Sky Maratón 42 Km o Ultra 70 Km.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Los DesOrientadoS ya estamos inscritos, hagan sus apuestas para descubrir si somos nenas o TITANES!!!</div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-64872253416317891252013-11-27T22:28:00.001+01:002013-11-27T22:28:16.780+01:00El caracol orientadorNunca hemos sido una gacela...<br />
Nunca hemos brillado por nuestros ritmos...<br />
Pocas veces podemos decir que hemos rodado a menos de 4'...<br />
Sin embargo, pocas veces nos había caído semejante minutada en una carrera urbana...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><b><a href="http://obasen.orientering.se/winsplits/online/es/default.asp?page=table&databaseId=28697&categoryId=1" target="_blank">Minutada en WinsplitS</a></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
Podemos empezar a poner excusas: que si nunca hemos sido Usain Bolt, que si estamos acumulando cerca de 60 km semanales de CXM, que si la <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2013/11/yeti-trail-2013-power-of-mind-my-mind.html" target="_blank">YetiTrail</a> nos dejó con una marcha menos, que si no podemos bajar el pistón para la <a href="http://falcotrail2013.blogspot.com.es/" target="_blank">Falco Trail</a>... Peeero</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-bebeq1FwBG0/UpZh64m0TaI/AAAAAAAACbw/y9r9PY0e9VA/s1600/LR+Campus+Espinardo+2013+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-bebeq1FwBG0/UpZh64m0TaI/AAAAAAAACbw/y9r9PY0e9VA/s400/LR+Campus+Espinardo+2013+QR.jpg" width="283" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primera vez que se corre en el Campus de Espinardo</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
... Lo cierto y verdad es que en cada control nos caían unos 20'' o más, que íbamos demasiado cómodos leyendo mapa porque no podíamos exprimirnos más y es que en una prueba urbana se notan mucho más las carencias físicas, ya sea por falta de velocidad o por falta de resistencia! </div>
<div style="text-align: left;">
<br />Aunque eso sí, y como todo en la vida tiene dos caras, después de picar la meta hubiésemos podido seguir corriendo otras 5 horas más... ¿Modo Rogaine insertado? Puede ser, pero esperemos llegar con este modo ON cuando tengamos que exprimirnos de verdad en los rogaines ;-)<br /><br />¿Y ahora qué? Ahora nos toca sufrir de verdad, series loquísimas PURE DESORIENTÉ de aquí al día 15, Julio y su excepcional estado de forma nos esperan... Porque habrá que darlo todo, porque ¿somos nenas o TiTaNeS?? </div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-16670772680120967262013-11-18T23:38:00.002+01:002013-11-18T23:38:30.311+01:00Yeti Trail 2013.- The power of the mind, my mind!!Los números pueden ser fríos: 44 km, 2600+, pero os aseguro que el cuerpo estuvo caliente durante más de 6 horas:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LyjYZhLovCc/UopWn4iUtnI/AAAAAAAACao/V4wQPWAk3yc/s1600/Parciales+yeti+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://2.bp.blogspot.com/-LyjYZhLovCc/UopWn4iUtnI/AAAAAAAACao/V4wQPWAk3yc/s320/Parciales+yeti+1.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_EQLXpPWAnY/UopWra1SXZI/AAAAAAAACaw/6z7-hXQrFf0/s1600/Parciales+yeti+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="119" src="http://2.bp.blogspot.com/-_EQLXpPWAnY/UopWra1SXZI/AAAAAAAACaw/6z7-hXQrFf0/s320/Parciales+yeti+2.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Primera vez que nos enfrentábamos a una CARRERA DE MONTAÑA de verdad. Algo más de una maratón en el monte con cerca de 3000 metros de desnivel positivo. Un recorrido por el corazón de Sierra Espuña. Un placer para la vista. Pero una agonía para las piernas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aún así, la ilusión en la línea de salida con el dorsal impoluto no nos la quita nadie, y confiábamos en que nuestros machaques con los compañeros del LORCA TRAIL dieran sus frutos... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-tssRbEAJtFI/UopXqDv2xrI/AAAAAAAACa4/uYWdj7laY5s/s1600/yeti+gordos+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="http://3.bp.blogspot.com/-tssRbEAJtFI/UopXqDv2xrI/AAAAAAAACa4/uYWdj7laY5s/s320/yeti+gordos+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los de cuarto milenio aún siguen investigando de dónde salió esa tripa...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aunque el perfil ya se encargaría de poner a cada uno en su sitio</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MHnZjCFGpDk/UopYCn_1nWI/AAAAAAAACbA/2Coq73ftGtM/s1600/Perfil+Yeti.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="http://1.bp.blogspot.com/-MHnZjCFGpDk/UopYCn_1nWI/AAAAAAAACbA/2Coq73ftGtM/s400/Perfil+Yeti.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Seguimos al pie de la letra las indicaciones previas a la carrera de uno de los mejores corredores por montaña de la Región: <a href="http://abriendosenda.blogspot.com.es/" target="_blank">Javi Salar</a>, conocedor como pocos de todas las cxm que se celebran en el sureste español y que sabe describirlas y desglosarlas de manera impecable. La idea es clara: reservar todo lo posible para la última ascensión al cortafuegos y a la senda del caracol.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Salimos del Berro tranquilos buscando un ritmo "alegre" pero muy cómodo. Conseguimos insertarnos en un grupo en el que podemos ir charlando en las subidas, trotando cuando el desnivel lo permitía y comenzando a andar siempre que no veíamos el final de la pendiente y es que: SI NO VES LA CIMA, CAMINA!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
El objetivo ambicioso era bajar de las 6 horas, pero conociendo los últimos 15 km después de hacer la <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2012/11/pizzanutella-hazana-desorientada.html" target="_blank">mini yeti el año pasado</a> sabíamos que teníamos que llegar al último avituallamiento del km 30 en 3:30-3:40 como máximo. Posible. Peeero</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-DW2-X-1_F8o/UopbCK2eOyI/AAAAAAAACbM/xcrV6Z0C3Y0/s1600/yeti+desorientados+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="http://1.bp.blogspot.com/-DW2-X-1_F8o/UopbCK2eOyI/AAAAAAAACbM/xcrV6Z0C3Y0/s320/yeti+desorientados+1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
La Yeti es una carrera de verdad, pronto nos damos cuenta que el objetivo va a ser difícil de conseguir pero puede que no imposible, negociamos las dos primeras subidas bastante bien y nos plantamos en el inicio del cortafuegos con 3:50. Hay que ir muy rápido para conseguir hacer estos últimos 15 km en poco más de dos horas. Ahora es cuando empieza la carrera de verdad.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
El sol calienta demasiado y empezamos a cruzarnos con los primeros fantasmas en el cortafuegos. Unos esperan sentados. Otros comienzan el descenso de regreso al avituallamiento. Sacamos los bastones. Los lumbares nos lo agradecen. Somos caracoles en la senda del caracol. Zetas espectaculares. Las piernas quieren avanzar más rápido pero el maldito flato no les deja.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Hay que hacer una última "trepada" para llegar al giro en la última subida. Lo hacemos de espaldas para evitar el colapso en los cuadriceps. Nos esperan los peores minutos de toda la carrera. Flato, calambres y todavía 10 km para meta. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Nos alcanzan nuestros compañeros de penurias de las dos primeras subidas. Nos superan. Intentamos correr pero el flato no nos deja. Penúltimo avituallamiento. Cargamos agua. Recuperamos sensaciones. Volvemos a la vida.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Senda preciosa. Después pista. 6 km y meta. Las piernas piden a gritos parar, pero la mente no las deja. Entramos en la una zona mágica. Primera vez que experimentamos esta curiosa sensación. El cuerpo se desdobla. Quiere parar, pero quiere parar una vez que cruce la línea de meta... Toca disfrutar en la agonía. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mMeuFWQFGQk/UopbHdzJ_lI/AAAAAAAACbU/lidB4XvT35I/s1600/yeti+desorientados+meta.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-mMeuFWQFGQk/UopbHdzJ_lI/AAAAAAAACbU/lidB4XvT35I/s400/yeti+desorientados+meta.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegada al Berro a toooope</td></tr>
</tbody></table>
<div>
El debut ha sido espectacular. Increíble. El cuerpo llevado al límite y respondiendo.... </div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ahora a por la <a href="http://falcotrail2013.blogspot.com.es/" target="_blank">Falco Trail</a> </div>
<div style="text-align: center;">
¿Why not?</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-16898445454088911502013-10-17T23:45:00.002+02:002013-10-17T23:56:46.864+02:00360 minuti in el bosque de Navaleno son molto longo. Campeonato España RogaineSi Juanito intentó asustar a los jugadores del Inter de Milán con la famosa frase: "<i>90 minuti in Bernabeu son molto longo</i>", después de probar un Rogaine, queda bastante claro que los jugadores italianos no tenían ni idea de lo que es el paso leeeeeeento del tiempo, y es que <b>360 minuti in Navaleno, SI que son molto longos</b>...<br />
<br />
En un Rogaine no existe el individuo. No existe tu tobillo. Ni tampoco existen tus uñas. Ni tan siquiera existe tu barriga. En un Rogaine te conviertes en un todo, te vuelves plural. Pasar a tener 4 tobillos, 2 tripas, 20 dedos de los pies, 2 SportIdent... Pero eso sí, también mutas y consigues 2 <i>cabecicas</i> pensantes.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-e9je_oAwF6k/UmBP3oIN4jI/AAAAAAAACaA/KiytcGArI2s/s1600/desorientados+navaleno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="http://4.bp.blogspot.com/-e9je_oAwF6k/UmBP3oIN4jI/AAAAAAAACaA/KiytcGArI2s/s400/desorientados+navaleno.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leer, picar, correr, leer...</td></tr>
</tbody></table>
Tocados después de las 8 horas de competición en el <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2013/10/monsterogaine-101-monster-100.html" target="_blank">MonsteRogaine</a>, pero no hundidos. Viajamos con mucha ilusión hacia la tierra de los pinares infinitos.<br />
<br />
Muchos gallos. La élite rogainera en la salida y un único objetivo en nuestras cabezas: <i>disfrutar </i>de las 6 horas e intentar ser los primeros después de los primeros.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VdJHEyQhcbw/UmBSY-2JS4I/AAAAAAAACaM/l2XOCBJVHyw/s1600/desorientados+navaleno+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-VdJHEyQhcbw/UmBSY-2JS4I/AAAAAAAACaM/l2XOCBJVHyw/s320/desorientados+navaleno+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Comenzamos hacia el este y las sensaciones son inmejorables, los controles están alejados pero conseguimos 39 puntos en la primera hora de carrera; 36 puntos en la segunda; 28 puntos en la tercera hora y 34 puntos en la cuarta hora.<br />
<br />
Llevamos una <i>capaza</i> de puntos en la zona con los controles más dispersos y todavía nos queda la mayor concentración de puntos en la zona más técnica del mapa: la parte suroeste. Es bonito soñar. Las opciones de podium se pueden volver realidad si seguimos la estrategia planeada: llegar con tiempo al bucle final: 72, 67, 51. 18 puntos. Un trampolín del 9 al 3 en la clasificación.<br />
<br />
Superamos la cuarta hora de carrera. Dejar el avituallamiento da pereza pero hay que continuar. La parte más técnica nos espera. Pero uno de nuestros cuatro tobillos dice basta. Aquel maldito agujero de Ronda quería su momento de gloria en este blog y aquí lo tiene: nos esperan dos horas de carrera y un verdadero suplicio hasta llegar a la meta.<br />
<br />
Nos reconvertimos en andarines. Trotar es un sueño lejano. Todos los equipos nos alcanzan y superan, senior, mixtos, veteranos. Subiendo o bajando. Por sendero o campo a través. Somos engullidos por la masa rogainera.<br />
<br />
Sin embargo, estamos en la zona fuerte del mapa y nuestro ritmo de caracoles impuesto por ese agujero no nos impide sumar un buen puñado de puntos en la quinta hora: 39; pero este ritmo nos obliga a acortar el último bucle. Olvidarnos de esos maravillosos 18 puntos, dirigirnos a meta y terminar la sexta hora con tan sólo 20 puntos.<br />
<br />
Campeonato de España: 196 puntos, 33 km y un único consuelo: podemos estar ahí. Al menos la Liga se viene para casita.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-8oQD7B3ZJmE/Ul8Cb2geJ-I/AAAAAAAACZs/pwLrcSgeJzE/s1600/Rogaine+navaleno+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-8oQD7B3ZJmE/Ul8Cb2geJ-I/AAAAAAAACZs/pwLrcSgeJzE/s320/Rogaine+navaleno+2013.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rojo: Suunto (1); Azul: Nomane (2); Negro: LORCA-O (9) </td></tr>
</tbody></table>
Todos los resultados <a href="http://www.fedo.org/web/ficheros/competicion/maraton-o/2013/6LEMR2013/" target="_blank">AQUI</a><br />
<br />
Enhorabuena a todos los equipos! A Biel y Juan Francisco (SUUNTO) por el carrerón que se marcaron, y especialmente a los semidebutantes NONAME SPORT TEAM, Ricardo y Daniel, a los que sólo <i>mesié mazó</i> y su compañía durante un breve, pero intenso, periodo de tiempo les impidió visitar todos los controles.<br />
<br />
Los demás, a seguir machacándonos para el siguiente! ¿12 horas? Why not?JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-62194883563519924232013-10-10T00:08:00.005+02:002013-10-16T00:33:25.654+02:00Campeonato de España de Maratón-Rogaine en Navaleno. LA PREVIANo va a ser el Rogaine de mayor duración.<br />
No va a ser el Rogaine con el mapa más grande.<br />
No va a ser el Rogaine en el que pasemos más frío, ni mucho menos el Rogaine en el que pasemos más calor. Sin embargo... Va a ser el Campeonato de España de la especialidad en uno de los mejores terrenos para la práctica de nuestro fabuloso deporte, y esto se nota en la ilusión de los equipos y en el nivel de los participantes.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-hbeqhv7r6vU/UlWQQvmLmwI/AAAAAAAACXs/ajIEu3gWQpc/s1600/Rogaine+desorientados+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-hbeqhv7r6vU/UlWQQvmLmwI/AAAAAAAACXs/ajIEu3gWQpc/s320/Rogaine+desorientados+1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Equipos preparando su recorrido en el WRC 2013</td></tr>
</tbody></table>
Hace más o menos 6 meses casi no habíamos oído nada sobre esta disciplina, ROGAINE-ROGAINING: una mezcla de orientación y carreras de resistencia por montaña que aparentemente resultaba poco atrayente para los <i>orientadores puros</i>.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tcyTwIquGI0/UlWO1ejknCI/AAAAAAAACXg/PTeRtEg4jUA/s1600/ROGAINE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-tcyTwIquGI0/UlWO1ejknCI/AAAAAAAACXg/PTeRtEg4jUA/s320/ROGAINE.jpg" width="259" /></a></div>
<br />
Peeero, la rueda de la vida gira y gira, y gracias al esfuerzo de algunos clubs y el empeño de la FEDO, se ha conseguido organizar a lo largo de este 2013 la primera <a href="http://www.fedo.org/web/competicion/maraton-o/calendario" target="_blank">Liga Nacional de Rogaine</a>. Esto nos permite afirmar, 3 rogaines después, que se trata de una disciplina fabulosa: por correr en equipo, por disfrutar de 6, 8, 12 o 24 horas "<i>relajadas</i>" en el monte (tiempo que transcurre, aunque la gente <i>sedentaria</i> no se lo pueda creer, bastante más rápido de lo que podemos esperar) y porque si el trazador así lo quiere: <i>dos neuronas tiran mucho más que dos patas</i>.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mspSljQbRnc/UlWRWIRwYII/AAAAAAAACX0/x_JehwRplNA/s1600/rogaine+desorientados+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-mspSljQbRnc/UlWRWIRwYII/AAAAAAAACX0/x_JehwRplNA/s320/rogaine+desorientados+2.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una buena estrategia resulta determinante. WRC 2012</td></tr>
</tbody></table>
¿Y qué nos espera a nosotros el sábado? Mapa puro de orientación, escala 1/15000 y 39km2, lo que asegura emociones fuertes en Navaleno, muchos gallos vienen a por la victoria pero sólo habrá un vencedor.<br />
<br />
Biel Rafols en el SUUNTO; Oscar Hernaiz en el NORDESTE RIOJANO; la experiencia acumulada en esta liga del GOCAN 1; el NONAME de Ricardo García Dendra y Daniel Martín... Y como no, el equipo que se ha ganado a pulso llevar la vitola de favoritos: TIERRA TRÁGAME, sin Tommi pero con Aurelio-Antonio Olivar, campeones de Europa, 5º clasificados en el pasado mundial y ganadores de prácticamente todos los Rogaines en los que han participado. Patas Negras de los Rogaines.<br />
<br />
Este cartelón en categoría absoluta, pero lo bueno de esta disciplina es que todos corren contra todos, por lo que no hay que olvidar ni a los equipos femeninos, ni a los mixtos, ni a los equipos veteranos: Gil, Serrallonga, Aguilera, Nebot... Muchos apellidos con "<i>pedigrí</i>" entre estos equipos, que seguro que acabaran muy arriba en la clasificación general. Un cartel de lujo para una competición espectacular.<br />
<br />
El trabajo está hecho. Sólo nos queda disfrutar de la competición, disfrutar del terreno, disfrutar de la compañía. Correr y pensar, pero ante todo... DISFRUTAR!!!<br />
<br />
PD.- Para los que se asusten por intentar un Rogaine de 6 horas, que se imaginen un mapa escala 1/30000 y 24 horas por delante para recorrerlo. Así fue el <a href="http://wrc2013.com/results/wrc2013_map.jpg" target="_blank"><b>Campeonato del Mundo</b></a> celebrado en Rusia en el mes de julio<b>. </b>Y <a href="http://wrc2013.com/results/wrc2013_results.htm" target="_blank"><b>pinchando en este enlace, la lista de resultados</b></a>, si ponéis el cursor encima de los nombres podéis ver en detalle el recorrido que han hecho, el tiempo empleado entre cada control, la distancia total en línea recta (más de 100 km para los ganadores!!), los controles que han hecho de noche... <b><i>Gallina de piel!!!</i></b><br />
<b><i><br /></i></b>
PD2.- Sólo hemos mencionado algunos equipos, pero ante todo que quede claro el máximo respeto por todos los equipos que van a participar el próximo sábado, incluso para los equipos de "<i>nenitas</i>" que se han apuntado a la prueba de sólo 2 horas....JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-40177529925311591342013-10-03T19:34:00.003+02:002013-10-04T00:25:10.794+02:00MonsteRogaine 101: Monster 100%Pones en un mapa escala 1:10.000 de 80x53 101 controles repartidos por el Campo de Tiro y Maniobras de Las Navetas, con sus piedras grandes y pequeñas, con las que salen en el mapa y las que no salen.<br />
Colocas el control con más puntuación en una zona técnica, pero "<i>no técnica de orientación, sino técnica de alpinismo</i>" a 1.034 metros de altitud.<br />
Preparas la transición entre Las Navetas y la localidad de Arriate por la zona del Arroyo de la Ventilla, y haces que los <i>rogaineros</i> disfruten de una zona espectacular, técnica y muy disfrutona.<br />
Y si encima les dejas a todos los equipos 8 horas para que vuelvan a la meta...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2cmFwd8QORM/Uk2lXsTGJCI/AAAAAAAACV4/JTcnhaOeovE/s1600/MonsteRogaine+101+QRA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://2.bp.blogspot.com/-2cmFwd8QORM/Uk2lXsTGJCI/AAAAAAAACV4/JTcnhaOeovE/s400/MonsteRogaine+101+QRA.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Si, el MonsteRogaine fue fiel a su nombre y no defraudó a nadie. Todos disfrutamos a lo grande de un día de orientación en estado puro.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-03H46EwpJkA/Uk2maS1_sSI/AAAAAAAACWA/qslj2Tf4geg/s1600/desorientados_Monsterogaine+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-03H46EwpJkA/Uk2maS1_sSI/AAAAAAAACWA/qslj2Tf4geg/s320/desorientados_Monsterogaine+1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Concentración del TEAM LORCA-O antes de la salida</td></tr>
</tbody></table>
MonsteRogaine porque en 8:03, "sólo" corrimos 42 km (con 2200+ eso sí). MonsteRogaine porque aunque teníamos 101 "sólo" picamos 84 controles. MonsteRogaine porque los verdes 3 eran verdes 4. MonsteRogaine porque los cortados realmente eran impasables. MonsteRogaine porque correr sobre piedras mojadas no es buena idea, y MonsteRogaine por el trabajo impagable de una organización que estuvo realmente GRANDE.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-MtWXhW0pTTA/Uk2m6kX7fxI/AAAAAAAACWI/eb5z1LsqZM8/s1600/desorientados_Monsterogaine+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-MtWXhW0pTTA/Uk2m6kX7fxI/AAAAAAAACWI/eb5z1LsqZM8/s320/desorientados_Monsterogaine+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Qué fácil es correr nada más salir</td></tr>
</tbody></table>
Chupinazo en la salida y por primera vez nos encontramos con un Rogaine en el que no podíamos estudiar el mapa con detenimiento antes de salir. La estrategia es fundamental y determinante, casi más que los fallos técnicos o de elecciones de ruta, por eso es primordial leer el mapa con detenimiento antes de comenzar a "correr". Hay que mantener el impulso de adentrarse en el bosque y leer, leer, leer y leer.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-F5zATFSdP2c/Uk2nbXGhP-I/AAAAAAAACWQ/smFDmToKLOg/s1600/desorientados_Monsterogaine+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-F5zATFSdP2c/Uk2nbXGhP-I/AAAAAAAACWQ/smFDmToKLOg/s320/desorientados_Monsterogaine+4.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hacía la baliza "cachonda" del día</td></tr>
</tbody></table>
Si hace 4 meses nos dicen que vamos a participar en una prueba de 8 horas, ni nos lo creemos. Pero sin duda ninguna los Rogaine permiten disfrutar de todo este tiempo en el bosque y encima que se te haga corto, por eso, os lo recomendamos: BE ROGAINE MY FRIEND<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4juxEnmUDps/Uk2oRrmo1eI/AAAAAAAACWY/MSyHBFkXKUM/s1600/desorientados_Monsterogaine+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-4juxEnmUDps/Uk2oRrmo1eI/AAAAAAAACWY/MSyHBFkXKUM/s320/desorientados_Monsterogaine+6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
8 horas de Rogaine que puedes estropear con una mala estrategia nada más empezar. Aunque resulte una paradoja, conseguir la baliza de más puntuación puede restarte puntos al final, aunque en cuanto a los resultados no nos podemos quejar, gran actuación de los 3 equipos del LORCA-O. Podéis acceder a los<a href="http://monsterogaine101.com/index.php/rogaine/la-prueba/61-resultados" target="_blank"> resultados pinchando aquí</a>.<br />
<br />
Ahora, a por el Campeonato de España en Navaleno, los Miuras de los Rogaines han anunciado su presencia, ¿habrá foto-podium en la próxima entrada?? Impossible is nothing!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PjUZBeV1U44/Uk2ooW8H8YI/AAAAAAAACWg/a3L_sSx1ehI/s1600/desorientados_Monsterogaine+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-PjUZBeV1U44/Uk2ooW8H8YI/AAAAAAAACWg/a3L_sSx1ehI/s320/desorientados_Monsterogaine+5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-35231659053227598492013-07-30T18:03:00.002+02:002013-07-30T18:06:59.628+02:00Night Hawk 2013. LORCA-O a disfrutar!!!<div style="text-align: left;">
Tenemos la ilusión al 150%. Estamos entrenando bien. Completando mejor que nunca los #megustadenoche preparados por <a href="http://raulferra.blogspot.com.es/" target="_blank">Raúl Ferra</a>. Pero cuando queda menos de una semana para disfrutar de la orientación en unos terrenos de ensueño:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/sg3_VhI3dSA" width="480"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
... los inevitables nervios por enfrentarnos a unos mapas exigentes en plena oscuridad provocan que rebote en nuestra mente un único pensamiento: <i>"¿Cómo hemos llegado hasta aquí??"</i></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Hace apenas dos años no sabíamos ni tan siquiera lo que era el <a href="http://www.jukola.com/2013/en/#" target="_blank">Jukola</a>. Y dos años después no sólo hemos tenido la suerte de <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/2012/06/desorientados-team-finish-67-lauri.html" target="_blank">completar el relevo más importante del mundo</a>, sino que por azares del destino fuimos el PRIMER EQUIPO INSCRITO en la historia del flamante relevo noruego <a href="http://nighthawk.no/" target="_blank">Night Hawk</a>, como así lo recogió la Federación Noruega de Orientación en su página web:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-aQ50SI5ZajQ/UfaYagfTYrI/AAAAAAAACSY/xmCKiie39UI/s1600/Night+Hawk+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://4.bp.blogspot.com/-aQ50SI5ZajQ/UfaYagfTYrI/AAAAAAAACSY/xmCKiie39UI/s320/Night+Hawk+3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Todo comenzó con un inocente ME GUSTA en facebook y un posterior mensaje privado del organizador. En un primer momento todo son problemas e inconvenientes. Pero tras la difusión por la Federación Noruega y los mensajes de ánimo de nuestros compañeros ¿cómo decimos que no vamos después de salir en el Boletín de la prueba?<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-iE3ynrGmlJk/UffdfDmjwVI/AAAAAAAACS4/eV7SP1J_gpU/s1600/What+a+field!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="283" src="http://3.bp.blogspot.com/-iE3ynrGmlJk/UffdfDmjwVI/AAAAAAAACS4/eV7SP1J_gpU/s400/What+a+field!.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los DesOrientadoS compartiendo cartel con la Élite de la Orientación... What a field si... ;-)</td></tr>
</tbody></table>
Finalmente la ilusión se impone a la razón, y esta maravilla de terrenos nos esperan:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Qpa2iffeeOg/UfaWIpTIhjI/AAAAAAAACSA/p5DsX7ENa3s/s1600/Night+Hawk+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-Qpa2iffeeOg/UfaWIpTIhjI/AAAAAAAACSA/p5DsX7ENa3s/s320/Night+Hawk+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HIy_GKwLiGU/UfaWNn-ipkI/AAAAAAAACSM/GijrUY4E6pw/s1600/Night+Hawk+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-HIy_GKwLiGU/UfaWNn-ipkI/AAAAAAAACSM/GijrUY4E6pw/s320/Night+Hawk+1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Pero, ¿qué es el <a href="http://nighthawk.no/" target="_blank">Night Hawk</a>?<br />
Suecia tiene su relevo 10Mila, Finlandia tiene el Jukola, y Noruega ahora recupera el tradicional relevo <em style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22.5px;"><a href="http://nighthawk.no/s/budstikka-1974.jpg" style="color: #444444; font-style: normal; outline: 0px; text-decoration: none;">Krokskogstafetten</a> </em>renovado y mejorado.<br />
<br />
El formato es innovador y promete emociones intensas: 4 postas nocturnas y 4 postas diurnas. Salida en masa a las 22:00 del viernes 9 de agosto para todos los corredores de las postas nocturnas. Aquí nadie puede esconderse detrás de una posta "medio nocturna". Todos con frontales y a "<i>disfrutar</i>" de la noche noruega. Cierre de meta a las 01:00.<br />
<br />
El sábado por la mañana continúa la diversión. Salida a la caza del corredor nº 5 a las 12:00 del sábado 10 de agosto con la suma de todos los parciales de los corredores del equipo por la noche, recuperándose a partir de aquí el formato tradicional de relevo, el 5 le da el relevo al 6, el 6 al 7 y el 7 al 8.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-aUIl6aKp5og/UfabGNkktwI/AAAAAAAACSo/TT0XhW2rWFU/s1600/Distancias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="203" src="http://1.bp.blogspot.com/-aUIl6aKp5og/UfabGNkktwI/AAAAAAAACSo/TT0XhW2rWFU/s400/Distancias.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">10 km y sólo 3 horas para completar la Night Hawk Leg. Esperemos no estar a la altura de Hong Kong , terminar antes de que salga el sol y que no tengan necesidad de salir a buscarnos...</td></tr>
</tbody></table>
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Y para culminar la semana deportiva, el sábado por la noche tendrá lugar el </div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-15Twu8ALeuA/UfffUoOzzTI/AAAAAAAACTE/Q43IdvCdkww/s1600/Night+Flash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="http://4.bp.blogspot.com/-15Twu8ALeuA/UfffUoOzzTI/AAAAAAAACTE/Q43IdvCdkww/s400/Night+Flash.jpg" width="400" /></a></div>
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<b>El banquete con los ganadores del relevo en la casa club del IL TYRVING</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Probablemente los equipos noruegos, suecos y finlandeses, e incluso el equipo de Lituania, queden por delante de nosotros en el Night Hawk... </div>
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<br /></div>
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Probablemente no seamos capaces de bajar de 60' en el trazado preparado por Thierry Gueorgiou y que se ha convertido en una verdadera <a href="http://nighthawk.no/lmt/" target="_blank">maldición para los noruegos</a>, que no consiguen bajar de la hora en su propia casa...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
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.... Pero lo que si que podemos prometer es que este equipo va a darlo todo en el Night Flash, y el Spanish Team estará a la altura de las circunstancias!!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-umlHDDMsuP0/UfaVQpuxY1I/AAAAAAAACR4/fcIGm26Mw7Y/s1600/Equipo+LORCA-O+Night+Hawk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="http://1.bp.blogspot.com/-umlHDDMsuP0/UfaVQpuxY1I/AAAAAAAACR4/fcIGm26Mw7Y/s400/Equipo+LORCA-O+Night+Hawk.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
PD.- La prueba será retransmitida en directo con seguimiento GPS. El LORCA-O versión DesOrientadoS Team está estudiando la posibilidad de que sus corredores porten un GPS, de lo que se informará puntualmente a nuestro <i>fanclub,</i> ya que visto el nivel de los terrenos, prometemos un verdadero espectáculo DesOrientado de calidad, especialmente en las postas nocturnas...</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-86408113240537451292013-06-26T09:52:00.002+02:002013-06-26T09:59:55.157+02:00Jukola's moments 2013!!! Dedicada especialmente a un orientador que demostraba su calidad en aquellos tiempos en que no había GPS, ni QuickRoute, ni Word Of O...<br />
Un orientador famoso por conseguir algunas de sus victorias más importantes después de aguantar toda la noche sin dormir picando "controles" de bar en bar...<br />
Tiempos en los que no se usaba SI y para ver dónde te daban el palo tus rivales tenías que usar un Polar con cuentavueltas...<br />
Carreras con mapas tamaño A3 para recorridos de 3 o 4 km... Resultados colgados de cuerdas de tender... Los PROS pegados al tronco y nuestra tarjeta apelotonada al final de la cuerda....<br />
Zapatillas SILVA blancas... Portaleyendas caseros o grapados en la camiseta...<br />
Sin imágenes de las grandes pruebas internacionales que eran una especie de leyenda contada en los suelos duros de las pruebas de Liga Nacional.<br />
Tiempos que ahora parecen O-Prehistorícos, pero que el protagonista está dispuesto a revivir en el 2014...<br />
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_6Bag2mc9uk/UcqeqRnhPdI/AAAAAAAACQo/p-Jo6fSmCcs/s1600/35967_421970750628_6330644_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-_6Bag2mc9uk/UcqeqRnhPdI/AAAAAAAACQo/p-Jo6fSmCcs/s320/35967_421970750628_6330644_n.jpg" width="202" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-oCny6fbc7fU/Ucqe1spJrtI/AAAAAAAACQw/pOqCfY9Gad0/s1600/39957_421970865628_3109648_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-oCny6fbc7fU/Ucqe1spJrtI/AAAAAAAACQw/pOqCfY9Gad0/s320/39957_421970865628_3109648_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Y para este gran orientador, va dedicado este análisis del último Jukola, lamentamos no haberlo terminarlo para su cumpleaños, y además somos conscientes de que ya ha pasado más de una semana desde la prueba y quien más y quien menos todos hemos visto en WoO los errores de los élites en un bosque rápido y espectacular.<br />
<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sjkwaKrNmn0/UcjA8e2kGZI/AAAAAAAACO8/VcuFPTDrLXs/s1600/2013-06-16+05.21.31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-sjkwaKrNmn0/UcjA8e2kGZI/AAAAAAAACO8/VcuFPTDrLXs/s320/2013-06-16+05.21.31.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Por eso el resumen va a ser diferente esta vez. Si este afamado orientador no pudo disfrutar en su época dorada de estas imágenes, ahora le vamos a regalar la vista con 3 momentos decisivos y espectaculares para los DesOrientados del último Jukola, confiando es que le sirvan de estímulo para el gran proyecto DesOrientado del 2014: 10MILA<br />
<br />
<b>PRIMER ACTO</b>.- Última posta del relevo femenino. Halden SK vs OK Pan Arhus. Mari Fasting ha salido por delante, duda en algunos controles y Emma Klingerberg se pone por delante. Fallo de las dos en la 15 y llegan juntas al control 18. Se miran. Miran al mapa. Se vuelven a mirar. Y salen en direcciones diferentes.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mwcvHra0lRA/UcqW3Pdn_SI/AAAAAAAACPg/bxB_4q_WnVw/s1600/Venla.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-mwcvHra0lRA/UcqW3Pdn_SI/AAAAAAAACPg/bxB_4q_WnVw/s400/Venla.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
¿Qué ha pasado? "<i>Línea roja sobre el centro de un rayado, típico tramo de elección de ruta</i>", estas palabras del orientador mundano al que va dedicada esta entrada, sirven para resumir por qué fue para Dinamarca la victoria en el Vena Relay:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NG12PakKKJ0/UcqWL_hU4LI/AAAAAAAACPY/5UHLpor1WD0/s1600/Venla+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="http://4.bp.blogspot.com/-NG12PakKKJ0/UcqWL_hU4LI/AAAAAAAACPY/5UHLpor1WD0/s400/Venla+1.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
Venla Relay completo aquí: <a href="http://arenan.yle.fi/tv/1913240">http://arenan.yle.fi/tv/1913240</a><br />
<br />
<b>SEGUNDO ACTO</b>.- Nos hemos convertido en verdaderos fans de nuestros futuros anfitriones en Noruega: IL TYRVING. Equipo de élite pero ante todo de amigos y apasionados de la orientación.<br />
<br />
Segunda posta. Kalevan con Simo-Pekka Fincke "fácil" en primera posición. KOK 2 con un sensacional Christian Wiig Böen<span style="color: #686569; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 19px;"> </span></span>en segunda posición. Un pequeño trenecito con OK Linne, Jarla y Kongsberg OL. Anders Tiltnes llega al cambio de mapa y saluda a su compañero y amigo Björn Ekeberg de esta forma:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-W0AnjBHeSb4/UcqZaxfL9II/AAAAAAAACPw/OP-vYLp3exc/s1600/Jukola+tyrving+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://4.bp.blogspot.com/-W0AnjBHeSb4/UcqZaxfL9II/AAAAAAAACPw/OP-vYLp3exc/s400/Jukola+tyrving+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Gallina de piel. Nosotros hablando con él por el face para preparar nuestro viaje al Night Hawk y resulta que se acaba de marcar el <a href="http://online.jukola.com/tulokset/en/j2013_ju/ju/osuusajat/2/" target="_blank">3 mejor tiempo de la segunda posta</a>, la posta más comprometida. Llega al cambio de mapa en 6 posición pero tiene tiempo de disfrutar del momento con su compañero. No recuerdo ningún cambio de mapa así en los equipos PROS. Grandes.<br />
<br />
<a href="http://arenan.yle.fi/tv/1913249" target="_blank">Enlace completo aquí</a><br />
<br />
<b>TERCER ACTO</b>.- Tercera posta. La de los fetichistas y los frikis de la noche y de la orientación. La historia viva de los relevos nocturnos: Anders Norberg, junto a la joven promesa noruega Vetle Ruud Braten.<br />
<br />
Al principio varios corredores se interponen entre ellos<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lvtnytS9Y8E/Ucqb-3qQVPI/AAAAAAAACQI/AXV4dQ4SZ3k/s1600/Jukola+3+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://1.bp.blogspot.com/-lvtnytS9Y8E/Ucqb-3qQVPI/AAAAAAAACQI/AXV4dQ4SZ3k/s400/Jukola+3+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Pero poco a poco van dejándoles sitio. Para no estorbarlos. Para que sepan que están mano a mano. Señal de respeto absoluto ante la categoría de estos dos ases de la noche. Se miran. Se desean suerte. Pero ambos saben que en el bosque no habrá amistad. Habrá respeto y lucha. Sangre y honor.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cbM5YdaiuOc/UcqdBUDIO8I/AAAAAAAACQU/D7rvyTCIt2g/s1600/Jukola+3+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://1.bp.blogspot.com/-cbM5YdaiuOc/UcqdBUDIO8I/AAAAAAAACQU/D7rvyTCIt2g/s400/Jukola+3+2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Resultado: <a href="http://online.jukola.com/tulokset/en/j2013_ju/ju/osuusajat/3/" target="_blank">Larga Vida al Rey Norberg</a>.<br />
<br />
Si alguno tiene duda del ritmo al que corre esta gente por la noche, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=z46WC4Ts47g&feature=youtube_gdata_player" target="_blank">disfruten de estos 14' de video</a><br />
<br />
Pd.- I hope you enjoy it, RL<br />
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-29189111053097912392013-06-13T10:50:00.004+02:002013-06-13T17:04:42.201+02:00Enamorado de Finlandia 7/7.- Eero<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Hace casi un año que el DesOrientados Team disfrutaba como nunca de una competición especial. De una competición que provocará que este sábado se vuelva a oír un cañonazo en los bosques finlandeses. Una competición que se merecía <a href="http://desorientati.blogspot.com.es/search/label/Jukola" target="_blank">7 entradas por sus 7 postas</a>, y que ahora, añorando poder correr por el bosque nórdico, hemos decidido culminar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--MvZbuEm-jk/UbihnTKghDI/AAAAAAAACL4/rBUHrWDTeBY/s1600/Jukola+2012+023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/--MvZbuEm-jk/UbihnTKghDI/AAAAAAAACL4/rBUHrWDTeBY/s320/Jukola+2012+023.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Fueron solamente cuatro días. Demasiado poco tiempo para algunas cosas, pero suficiente para tener claro dos conceptos:<br />
<ul>
<li>Nos encanta la orientación en los países nórdicos.</li>
<li>Estamos deseando volver.</li>
</ul>
<div>
Numerosas son las razones y los argumentos de envidiar la vida, veraniega eso sí, en Suomi:</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
- Porque llegas al aeropuerto de Helsinki el jueves previo a la competición y coincides con el Halden SK al completo.</div>
<div>
- Porque llegas al aeropuerto de Helsinki el domingo después de la competición y coincides con Simone Niggli al dejar el país.</div>
<div>
- Porque en Barajas ha tenido que venir el Sargento de la Guardia Civil para que te dejen subir con el frontal al avión, mientras que en Helsinki, el encargado de seguridad, después de una sonrisa cómplice al observar el <i>otsalamppu,</i> te pregunta por la posta que has corrido y por cómo te ha ido.</div>
<div>
- Porque vas camino del hotel en el autobús y te das cuenta de que en los parques hay mucha gente corriendo con mapa<br />
- Porque en el hotel no hay recepcionista, ni vigilantes, sólo necesitas el código de tu habitación para entrar.</div>
<div>
- Porque vas paseando por la ciudad y te embobas en un escaparate de una tienda de orientación.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-luMUgbbg04U/UbijR4kBVhI/AAAAAAAACME/_xgpNB9xWFs/s1600/Jukola+2012+016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-luMUgbbg04U/UbijR4kBVhI/AAAAAAAACME/_xgpNB9xWFs/s320/Jukola+2012+016.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
- Porque no hace falta encadenar la bicicleta a una farola, a una señal de tráfico, o a una reja. Simplemente la dejas con el caballete a la entrada de comercio y nadie se la lleva.</div>
<div>
- Porque las duchas son al aire libre y nadie se resfría.</div>
<div>
- Porque tienen zonas pantanosas que te obligan a lavar 3 veces las calcetas y que te provocan agujetas en músculos hasta ese momento desconocidos.<br />
- Porque no entendían que hacían 11 españoles tan lejos del sol y del mediterráneo, y en dos entrevistas para los periódicos locales y para la tv finesa se lo tuvimos que explicar...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1Z8uelv4E08/UbnfPlWKF3I/AAAAAAAACN0/5nNNlHAvsFY/s1600/IMG_5143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-1Z8uelv4E08/UbnfPlWKF3I/AAAAAAAACN0/5nNNlHAvsFY/s320/IMG_5143.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
- Porque alucinas con los frontales artesanales para los corredores nocturnos del Kalevan Rasti<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8OYP3TYhK6Q/UbmJBRNMueI/AAAAAAAACNY/0mQ65T1CSUA/s1600/196137_4074587425710_1490767908_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="158" src="http://2.bp.blogspot.com/-8OYP3TYhK6Q/UbmJBRNMueI/AAAAAAAACNY/0mQ65T1CSUA/s320/196137_4074587425710_1490767908_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
- Porque el ambiente que se respira a lo largo de toda la competición es mágico.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Xk0zzIKs1WM/UbmBHJVHA5I/AAAAAAAACMY/Oh3SasmAo7Y/s1600/Jukola+2012+100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-Xk0zzIKs1WM/UbmBHJVHA5I/AAAAAAAACMY/Oh3SasmAo7Y/s320/Jukola+2012+100.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
- Porque la orientación es un deporte individual pero corrimos como un equipo<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rZGoO0wlSU0/UbmCfGeQIdI/AAAAAAAACMo/akdpY2xkuOY/s1600/Jukola+2012+070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-rZGoO0wlSU0/UbmCfGeQIdI/AAAAAAAACMo/akdpY2xkuOY/s320/Jukola+2012+070.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-W96nLWFbsek/UbmChaSrGUI/AAAAAAAACM4/a8jYU4IpSbU/s1600/Jukola+2012+078.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-W96nLWFbsek/UbmChaSrGUI/AAAAAAAACM4/a8jYU4IpSbU/s320/Jukola+2012+078.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-qAWvuPlcuWY/UbmCfnyI2YI/AAAAAAAACM0/S6fVFtrOZBk/s1600/Jukola+2012+073.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-qAWvuPlcuWY/UbmCfnyI2YI/AAAAAAAACM0/S6fVFtrOZBk/s320/Jukola+2012+073.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Y así, 1291 razones más...<br />
<br />
Lamentándolo mucho, este sábado no estará el DesOrientadoS Team en la línea de salida. Pero no por ello vamos a dejar de vibrar con el Jukola.<br />
<br />
Porque vuelve Anders Nordberg a la langue natten. Porque animaremos al Kristiansand OK del <a href="http://o-analysis.blogspot.com.es/" target="_blank">Spansk</a>. Porque estaremos pendientes del IFK UMEA 2 de Eduardo Gil y Pedro Morales.<br />
<br />
Porque nos acordaremos de las sensaciones que van a experimentar cada uno de los componentes del único equipo español que participará este año: Madrid OK 1, dorsal 292:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dhm7YbcX0Rc/UbneFPb0ILI/AAAAAAAACNo/RPGaKDc-Azk/s1600/MADRID+OK+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-dhm7YbcX0Rc/UbneFPb0ILI/AAAAAAAACNo/RPGaKDc-Azk/s400/MADRID+OK+1.png" width="270" /></a></div>
<br />
Y como no, porque este sábado más que nunca creemos que los <a href="http://bomb-kids.blogspot.com.es/" target="_blank">Bomb Kids</a> pueden dar el campanazo y por qué no, llegar en primera posición al cambio de mapa!!! Impossible is nothing!!! <br />
<br />
<div style="text-align: center;">
¿<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><a href="http://www.jukola.com/2013/en/" target="_blank">Te lo vas a perder?</a></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><a href="http://www.jukola.com/2013/en/" target="_blank">JUKOLA 2013</a></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.jukola.com/2013/en/" target="_blank"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mbfCPMdYY2c/UbmHFIuT6ZI/AAAAAAAACNI/9FgHMdfpDu0/s1600/JUKOLA-taustairti-300x212.png" /></a></div>
</div>
JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-82980655241334343202013-06-12T01:20:00.000+02:002013-06-12T01:24:30.612+02:00Cada segundo cuenta<div style="text-align: right;">
<i>"Tomas una decisión que a los 5' piensas desastrosa, </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>una decisión q</i><i>ue te tortura durante casi 6 horas,</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>pero el simple y continuo transcurso del tiempo,</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>la convierte en una decisión excelente y sublime..."</i></div>
<div style="text-align: right;">
Filosofía DesOrientada</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Que la cuarta etapa del NORT, siendo un sprint, se decida por un segundo a favor de Matthias Kyburz, empatando en la segunda posición Daniel Hubmann y Jerker Lysell, es raro y emocionante, pero lo podemos considerar lógico por la distancia recorrida y el tiempo empleado...<br />
<br />
Que en un Rogaine de 6 horas, después de casi 40 km de orientación y 1591+, penalices por un segundo, ya no es tan normal, pero sigue siendo raro y emocionante, eso sí.<br />
<br />
Viaje tranquilo en coche. Registro del vehículo en un control de la GC. Sorpresa al aparcar y contemplar las "<i>pequeñas elevaciones</i>" del terreno que nos rodean...<br />
<br />
<a href="http://www.guadaorientacion.es/ROGAINE/index%20rogaine.html" target="_blank">Rogaine de Henares-Chiloeches</a>. Tercera prueba de la Liga Nacional de Rogaine y segunda participación del LORCA-O 1 en esta modalidad. La experiencia se nota: ya no hay rotulador que pinte el mapa. Ni hay foto del antes. Ni tampoco foto del después. Esto no se puede volver a repetir. Si que hay macarrones con pollo y jamón york. También hay Nutella en vena para todos.<br />
<br />
Briefing. Charla de José Samper. "<i>Creo que no es posible hacer todos los controles</i>". Esta frase deja muchas cosas claras. Si Samper no puede, es que no se puede.<br />
<br />
Salida. Dos galgos se lanzan carretera abajo. Si siguen a ese ritmo van a dejar a Samper en evidencia.<br />
<br />
Primer control. Control 41. Decidimos atacarlo por arriba. El verde tiene un punto más estrecho y pasaremos por allí. Vemos la baliza. Está a 20 metros. Zarzas. No podemos avanzar ni un metro. La baliza sigue ahí. Pero estamos en un verde IM-PA-SA-BLE. Nervios. Aparente enajenación mental y nos vamos. La hemos visto pero no la hemos picado. Primer caso de la historia de la orientación. Ver un control que es tuyo y no picarlo. Siempre es bueno ser los primeros en algo Pero quizás en esto hubiésemos preferido que hubiesen sido otros. Sólo quizás, de momento.<br />
<br />
Segundo control. Dudas de nuevo en la 77. Varios equipos rastreando la zona pero al final conseguimos identificar el muro y ser los primeros en picarla. En esto si que es bueno ser los primeros. 24' y nuestro primer control "real". Tenemos que espabilar o nos espabilarán en la meta.<br />
<br />
De nuevo dudas en la 37. Hay demasiados caminos y todos son iguales. Relocalización en el cortafuegos. 46' de carrera. 23 puntos. El "fallo" de la 41 nos ha dejado tocados pero no hundidos. Ahora lo vemos claro. El ataque era por abajo.<br />
<br />
Reseteamos nuestros cerebros y volvemos a empezar. Recuperamos sensaciones. La lluvia nos gusta. Disfrutamos en los controles de bosque. A curva de nivel. Como los pros. Es el momento de los macarrones con pollo y con jamón york. Pero no hay hambre de pasta. Hay hambre de controles. La clave del rogaine está en la zona oeste del mapa. Vamos hacia allí. No nos vamos a dejar ni un sólo control de esa zona.<br />
<br />
3:30 de carrera. Llega la pájara. El tío del mazo que se queda con nosotros 60'. Es el momento de trotar, andar, sufrir. El momento del gel con cafeína. Hay que llegar a la 90 sea como sea.<br />
<br />
Empieza a oscurecer. 2 equipos nos quitan las pegatinas en el sendero. Pero ninguno de ellos se atreve con la 90. Al fin la vemos. Ya casi es nuestra. 5:35 de carrera y estamos a 3,5 km de la meta. No hay manera de terminar tranquilos un Rogaine. Toca sufrir hasta el final. Las bajadas duelen casi más que las subidas. Los músculos amenazan con la fusión de nuestros átomos.<br />
<br />
Pero ahora soñamos con la 33. Está cerca de la meta pero hay que sufrirla. Subida. Bosque. Oscuridad. La picamos en 5:58:53. Fuera ya no hay luz. Hay que lanzarse hacia la meta por el bosque. No hay tiempo para el frontal. Sprint final. 5:59:47. Hay tiempo para llegar. Picamos a la vez. Clic. 6:00:01. Orgullos del esfuerzo. Nos ha sobrado un segundo para la eficiencia máxima. Pero abortar el ataque a la 41, nos ha permitido no penalizar una minutada.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-u_pkXKQrKAU/UbesnpElJMI/AAAAAAAACLk/4dvzwqw9njk/s1600/Rogaine+Henares-Chiloeches+2013+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="292" src="http://3.bp.blogspot.com/-u_pkXKQrKAU/UbesnpElJMI/AAAAAAAACLk/4dvzwqw9njk/s400/Rogaine+Henares-Chiloeches+2013+QR.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Disculpad la calidad del mapa, cuando recibe el original será sustituido</td></tr>
</tbody></table>
Enhorabuena desde aquí al equipo GOCAN 1 que hizo un magnífico recorrido, y a nuestros compañeros del LORCA-O 2 que debutaron en la larga distancia y que también se llevaron su estupendo tarro de miel.<br />
<br />
Y como siempre, agradecer el esfuerzo de los voluntarios y de los organizadores que nos trataron a todos los corredores de una manera excelente. <a href="http://www.guadaorientacion.es/ROGAINE/resultadosr/index.html" target="_blank">Resultados aquí</a>.<br />
<br />
Rogaine!! see you soon baby!!!<br />
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-33333993093701499622013-06-04T13:22:00.000+02:002013-06-04T23:46:02.524+02:00Innovar es acertar!! Pero... Maldito recorrido A<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ni 10Mila, ni Jukola, ni Night Hawk.... Este año la élite del DesOrientanismo se juntaba en la Muela (Alhama de Murcia) para disfrutar de una carrera nocturna, en un formato acertadísimo y en el que todos disfrutamos recuperando sensaciones de los #megustadenoche del año pasado.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-A7rZzeU5lAU/UazTKctSZdI/AAAAAAAACLU/-MrcpNMK3Ho/s1600/O-Night+La+Muela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-A7rZzeU5lAU/UazTKctSZdI/AAAAAAAACLU/-MrcpNMK3Ho/s320/O-Night+La+Muela.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qHQvdXLt0eE/UazR9h4m5VI/AAAAAAAACKc/b8Udl-dIbnw/s1600/2013-06-01+21.31.35.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-qHQvdXLt0eE/UazR9h4m5VI/AAAAAAAACKc/b8Udl-dIbnw/s320/2013-06-01+21.31.35.jpg" width="320" /></a>Llegamos a las 21:30 a la zona de competición y se nos cae la baba contemplando el excelente montaje que nos tienen preparados: 4 recorridos diferentes, 4 mapas en las vallas, 4 pasos por meta siendo animados por el "espeaker" oficial de la FORM:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-K0nAgomeWlk/UazSF91hdTI/AAAAAAAACKo/ZrqM2JH8l10/s1600/IMG_2468.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-K0nAgomeWlk/UazSF91hdTI/AAAAAAAACKo/ZrqM2JH8l10/s320/IMG_2468.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-CMCVQlUEnUc/UazSFhqyVMI/AAAAAAAACKk/XHUDBYzEn58/s1600/IMG_2496.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-CMCVQlUEnUc/UazSFhqyVMI/AAAAAAAACKk/XHUDBYzEn58/s320/IMG_2496.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La noche alhameña bien podría tratarse de la noche nórdica</td></tr>
</tbody></table>
Muchas caras conocidas, varios vaciles sobre la temática vertida en las redes sociales en los últimos días "<i>mi frontal la tiene más larga"</i>, últimas explicaciones antes de la salida y a las 22:30 comienza el espectáculo!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-rROsMx6gutM/UazSYRI30PI/AAAAAAAACK4/NwxSH8qocMM/s1600/R+C+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://4.bp.blogspot.com/-rROsMx6gutM/UazSYRI30PI/AAAAAAAACK4/NwxSH8qocMM/s320/R+C+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" width="320" /></a></div>
Salida en masa, atropellos, empujones y de repente nos damos cuenta de que no vemos el mapa... Primera pifia de la noche (en este caso técnica), se ha soltado el cable que une la batería con el foco y hay que pararse a quitarse la camiseta, quitarse el portabaterías, ajustarlo de nuevo y volver a vestirnos... Total, que somos los últimos en pasar por el triángulo de salida. DesOrientados en estado puro.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
El primer mapa asignado es el recorrido C, llevamos un año sin correr por la noche pero las sensaciones son buenas, vamos cómodos encontrando los controles y nos dirigimos sin problemas al cambio de mapa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-CEMfU63pklI/UazSZJTScRI/AAAAAAAACLE/k9k0iaLb1RM/s1600/R+A+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="http://4.bp.blogspot.com/-CEMfU63pklI/UazSZJTScRI/AAAAAAAACLE/k9k0iaLb1RM/s320/R+A+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" width="320" /></a></div>
Peeeero nos esperaba el recorrido A, el maldito.... Envalentonados con el buen primer recorrido decidimos hacer la 49 directa, campo a través, pero cogemos el mapa del revés y salimos a por ella en dirección este en vez de oeste... De noche todos los pinos son pardos, y tardamos bastante tiempo en darnos cuenta del error (aunque como consuelo nos queda el hecho de que si el mapa hubiese estado orientado correctamente hubiésemos llegado a la baliza "directos")<br />
<br />
Segunda pifia de la noche: de camino a la 39 nos juntamos con un pelotón de "rastreadores", y aunque estamos al lado del control, nos dejamos llevar por la marea DesOrientada y damos unas vueltas de más, eso sí, vueltas en <a href="http://delsofaalabaliza.blogspot.com.es/" target="_blank">excelente compañía</a>.<br />
<br />
El recorrido A llega a su final e intentamos no volver a cometer estos errores graves en el B. Así que parada larga para orientar el mapa y a darlo todo en el bosque. Dudamos en algún control, pero de nuevo recuperamos las buenas sensaciones de navegación nocturna.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NyPGmR8o4YE/UazSXtjKqqI/AAAAAAAACK0/GkCPy2bPZCI/s1600/R+B+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://4.bp.blogspot.com/-NyPGmR8o4YE/UazSXtjKqqI/AAAAAAAACK0/GkCPy2bPZCI/s320/R+B+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Nuevo paso por línea de meta y cambio de mapa. El recorrido D tiene una trampa final en los dos últimos controles. Decidimos arriesgarnos para terminar con buenas sensaciones. Fácil a la 36 y clavamos la 37 por la supuesta redline. #AsiSI</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kXNYVeGSi20/UazSeMu-urI/AAAAAAAACLM/eoJQnFgkVas/s1600/R+D+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://3.bp.blogspot.com/-kXNYVeGSi20/UazSeMu-urI/AAAAAAAACLM/eoJQnFgkVas/s320/R+D+La+Muela+Night+2013+QR.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
En definitiva una gran experiencia, una excelente organización, un placer correr por la noche y como dice nuestro <a href="http://raulferra.blogspot.com.es/" target="_blank">ÉLITE MAN</a>, ¿por qué no? Un relevo para 2014 sería ideal...<br />
<br />
Próxima parada: <a href="http://www.guadaorientacion.es/ROGAINE/index%20rogaine.html" target="_blank">Rogaine de HENARES</a> ¿Somos NeNaS o TITANES????JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-20176128375087014882013-05-28T23:14:00.001+02:002013-05-28T23:31:34.229+02:00BeRogaine 2.0: 40 kilométros y 5:59:38 de o-polinizaciónExiste una gran preocupación en el mundo científico sobre qué es lo que pasará si debido al cambio climático las abejas desapareciesen de nuestro planeta. Muchos dicen que sería el fin de la humanidad. Que sin las abejas no se podrían reproducir las plantas. Que sin plantas nos quedamos sin animales y sin oxígeno. Que por lo tanto, el ser humano estaría condenado a su desaparición...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5QNal6WBzV8/UaUVi5QAO8I/AAAAAAAACJA/SGA5FnE0f1k/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-5QNal6WBzV8/UaUVi5QAO8I/AAAAAAAACJA/SGA5FnE0f1k/s320/4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Sin embargo, estos estudiosos no conocen nuestro deporte. No saben nada de la orientación. Desconocen que además de correr y pensar, realizamos una gran labor en el monte. Una labor que para muchos ha pasado desapercibida hasta hoy. Un trabajo silencioso pero eficaz. Y es que nadie valora en su justa medida la labor polinizadora del orientador en cada carrera, trasladando las semillas a lo largo del bosque, e incluso, polinizando zonas que nunca han visto una simple planta (el suelo duro, nuestras habitaciones o incluso nuestros cuartos de baño), pues es llegar a tu casa, sacar las zapatillas y la ropa, y repartir esporas y semillas a diestro y siniestro.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ab_euU-vKh0/UaUWzkHOGHI/AAAAAAAACJQ/t4jM-r2ni_Y/s1600/rogaine+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ab_euU-vKh0/UaUWzkHOGHI/AAAAAAAACJQ/t4jM-r2ni_Y/s320/rogaine+5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Parece mentira que existan 6 horas y 40 km de diferencia entre ambas fotos</td></tr>
</tbody></table>
Y el pasado sábado vaya si polinizamos... <a href="http://berogaine.org/berogaine/" target="_blank">Berogaine 2.0</a>. Segunda prueba de la Liga Nacional de Rogaine. La Portera. 40 km y 5:59:38 de polinización. Disfrutando de la compañía. Disfrutando del mapa. Y disfrutando de unos macarrones con jamón york y pollo de camino a la 91, que estaban deliciosos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jL0qAxgqZQQ/UaUX1nwvKRI/AAAAAAAACJc/NjWsNsYjCIY/s1600/BeRogaineV2_final+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="http://4.bp.blogspot.com/-jL0qAxgqZQQ/UaUX1nwvKRI/AAAAAAAACJc/NjWsNsYjCIY/s400/BeRogaineV2_final+QR.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Primera participación en un Rogaine.<br />
Muchas dudas. ¿Qué llevar?. ¿Cuánto comer?. ¿Cuándo comer?. ¿Cuántas balizas picamos?<br />
Y una obsesión: llegar a la 69 y volver con tiempo suficiente para no penalizar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-IAhumrU9qS4/UaUbBi95R6I/AAAAAAAACJ0/Iigu-duG5gw/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-IAhumrU9qS4/UaUbBi95R6I/AAAAAAAACJ0/Iigu-duG5gw/s320/2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Dl6mCHPLu_c/UaUbLjdGouI/AAAAAAAACJ8/Bf2WP-y3Yyg/s1600/3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-Dl6mCHPLu_c/UaUbLjdGouI/AAAAAAAACJ8/Bf2WP-y3Yyg/s320/3.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
La primera hora y media de carrera se pasa casi sin darnos cuenta. Vamos comiendo y bebiendo cada vez que podemos. Montamos el picnic de camino (literal) a la 91 para tomarnos nuestra pasta italiana. Sabrosa. Deliciosa. Digna de MasterChef. Gasolina para nuestros músculos. En el avituallamiento volvemos a rellenar nuestros depósitos. Otros 3 litros de agua para cada uno. Yoryú a lo suyo, a por la 69. Calambres de camino a la 61. Ya son más de cuatro horas. Nunca hemos estado tanto tiempo corriendo. Más calambres en la 65. Gel con cafeína para engañar al cuerpo. Tortura en la bajada de la 59. Apenas nos cruzamos con el resto de equipos. Pasamos por la meta en 5:35. El objetivo es la 30, la 38 y la 40. Pero la 69 sigue tan cerca.... 18' y vamos a por ella. 18' para que empiece la penalización. 9' y ya estamos en la 39. Tenemos que rodear para no pisar los campos de cultivo. 4' y ya vemos el pueblo. Última calle. Reloj de meta. 5:59. Llegamos a la vez que nuestros compañeros de club. No puede haber mayor satisfacción.<br />
<br />
Cuando das el máximo realmente no importa el resultado. Has disfrutado de la carrera. Has competido dándolo todo y has exprimido tus capacidades físicas. Tu satisfacción interior es lo importante. Sin embargo, y sin que sirva de precedente para los DesOrientados, a nadie le amarga un dulce...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cN5k_Fn80LA/UaUdj51E2cI/AAAAAAAACKM/K9pvUuuyyOo/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-cN5k_Fn80LA/UaUdj51E2cI/AAAAAAAACKM/K9pvUuuyyOo/s320/5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="http://berogaine.org/berogaine/" target="_blank">RESULTADOS completos pinchando aquí.</a><br />
<br />
Excelente organización. Gran ambiente deportivo y cenorra de lujo. El año que viene sin duda que repetiremos en el BeRogaine 3.0<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://berogaine.org/berogaine/wp-content/uploads/LORCA-O-1.jpeg" target="_blank">Pd.- Pincha aquí para ver el mapa con mejor calidad</a>.</span></div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-90657994215776203232013-05-21T13:33:00.002+02:002013-05-21T13:34:59.735+02:0010Mila curiositysRevisando el maravilloso mundillo friki-o de la orientación, destacamos 10 curiosidades sobre el 10Mila2013:<br />
<br />
<b>1.-</b> <b>NTNUI</b>: Equipo de la Universidad de Trondheim. Nunca pasan desapercibidos con sus camisetas verdes, amarillas y negras. Equipazo sólido, lleno de jóvenes con talento y con muchísimas ganas de disfrutar con la orientación. Este año aguantaron en 1º posición en las dos primeras postas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-hVm8sKqOJ_s/UZZXk93b2mI/AAAAAAAACH4/1Rbjoj2LbOk/s1600/tiomila-1024x594.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://4.bp.blogspot.com/-hVm8sKqOJ_s/UZZXk93b2mI/AAAAAAAACH4/1Rbjoj2LbOk/s400/tiomila-1024x594.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<b>2.-</b> <b>Vetle Ruud Braten</b>: Ya lo anunciaba Juha Peltola en su <a href="http://dhofar.wordpress.com/2013/05/01/pre-analisis-tiomila13/" target="_blank">análisis del 10Mila</a>: estamos ante un excelente corredor nocturno, probablemente el sucesor de Anders Nordberg como <i>King of the Night</i>. Se estrenaba en un equipo grande (IFK Goteborg) y no defraudó...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8nUZ2HBvHbM/UZAG8DM5TbI/AAAAAAAACFs/WXectR0jry8/s1600/Vetle%252BRuud%252BBr%C3%A5ten%252B-%252Bfoto%252BJens%252BErik%252BMj%C3%B8lner%C3%B8d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="http://3.bp.blogspot.com/-8nUZ2HBvHbM/UZAG8DM5TbI/AAAAAAAACFs/WXectR0jry8/s320/Vetle%252BRuud%252BBr%C3%A5ten%252B-%252Bfoto%252BJens%252BErik%252BMj%C3%B8lner%C3%B8d.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Se marcó el segundo mejor tiempo en la 3ª posta. Larga, nocturna y con forking. Sólo superado por Lauri Sild, aunque viendo el GPS Tracking de la 3ª posta su calidad está más que demostrada: agresivo, tirando del pelotón y confiando siempre en sus elecciones de ruta (merece la pena dedicarle unos minutos): <a href="http://www.tulospalvelu.fi/gps/2013TmilaH3/">http://www.tulospalvelu.fi/gps/2013TmilaH3/</a><br />
<br />
<br />
<b>3.- Camisetas chicas LILLOMARKA</b>.- Este club noruego viste los mismos colores que el DesOrientados Team.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FbQgpY8LoY0/UZAHrwaP4zI/AAAAAAAACF8/tDAEizO7uh8/s1600/Lillomarka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-FbQgpY8LoY0/UZAHrwaP4zI/AAAAAAAACF8/tDAEizO7uh8/s320/Lillomarka.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Sin embargo, para el 10Mila han estrenado una equipación femenina que consideramos<i> incompatible </i>con las zonas pantanosas, marismas y barrizales a los que se iban a enfrentar... A ver quién es capaz de devolverles ese blanco nuclear después de un rato de orientación por el bosque sueco:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yEWHi2fS6bY/UZAExpd5AbI/AAAAAAAACFg/sQ02OQhuL4M/s1600/LOL_tio.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="262" src="http://2.bp.blogspot.com/-yEWHi2fS6bY/UZAExpd5AbI/AAAAAAAACFg/sQ02OQhuL4M/s320/LOL_tio.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Equipación claramente escogida por una persona que no pone lavadoras...</td></tr>
</tbody></table>
<b><br /></b>
<b>4.-</b> <b>Kristiansand OK 1.-</b> Equipo con más corredores que hicieron el mejor tiempo en su posta, 3 en total:<br />
<ul>
<li>Jostein Andersen en la 5 </li>
<li>Baptiste Rollier en la 6 </li>
<li>Martin Hubmann en la 9</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-piV6kIsP7wE/UZZbQCT9F_I/AAAAAAAACII/OxcZMlCsUcs/s1600/KOK+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="http://3.bp.blogspot.com/-piV6kIsP7wE/UZZbQCT9F_I/AAAAAAAACII/OxcZMlCsUcs/s400/KOK+1.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
Sin embargo, se quedaron fuera del top20 por las dos primeras postas bastante malas (hablando siempre en el nivel ÉLITE CLASS). A ver si para el Jukola confían en Hachazo Nogueira y pueden hacer un top 3...</div>
<div>
<br /></div>
<b><br /></b>
<b>5.- KALEVAN RASTI.</b>- La otra cara de la moneda. Sólamente uno de sus corredores consiguió el mejor parcial en su posta. Pero vaya corredor: Thierry Gueorgiou, quien en la última posta voló para cazar a Olav Lundanes y llevar al KR a la victoria final<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RWNp_fReLSM/UZZi2SXsPhI/AAAAAAAACIY/v5DYY-JpPIw/s1600/KR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="http://2.bp.blogspot.com/-RWNp_fReLSM/UZZi2SXsPhI/AAAAAAAACIY/v5DYY-JpPIw/s400/KR.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<b>6.- PETER HOLGERSSON.-</b> Un artista del objetivo que sabe captar como nadie la magia de la orientación y la belleza de los grandes relevos nórdicos... Fotazas del 10Mila 2013 pinchando en el siguiente enlace: <a href="http://www.peterholgersson.se/2013/05/05/herrarnas_tiomila/">http://www.peterholgersson.se/2013/05/05/herrarnas_tiomila/</a><br />
<br />
<br />
<b>7.- EKSJÖ (1/3)</b>.- Cinco letras absolutamente desconocidas para los DesOrientados pero que van a ser muy importantes de aquí al año que viene.... En primer lugar porque <b>ANTONIO MARTÍNEZ</b> ha reventado por segunda vez la 1ª posta del 10Mila. Dejando a su club, EKSJÖ SOK, en una excelente posición. El año que viene el 10Mila se celebra en su ciudad, EKSJÖ lo veremos llegando en 1 posición al cambio de posta??<br />
<br />
<br />
<b>8.- O-TOPAZOS (EKSJÖ 2/3).- </b>Contusión en una costilla, fisura en el dedo gordo de la mano derecha, cicatriz en la frente al estilo HarryPotter... Este año los topaz-os han sido más frecuentes de lo habitual. Esperemos que el año que viene mejore la situación, aunque viendo como acaban los <a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WFM3I5-uTzM" target="_blank">entrenamientos el equipo polaco militar en EKSJÖ</a> me parece que lo tenemos complicado...<br />
<br />
<br />
<b>9.- IL TYRVING.</b>- Equipo noruego sin grandes nombres pero con corredores excelentes y apasionados de este deporte. Este año organizan el relevo <a href="http://nighthawk.no/" target="_blank">Night Hawk</a>, prometen inscripciones gratis a los equipos que les ganen en el 10Mila y el Jukola, de momento, y tras el relevo sueco sólo siguen 26 equipos en la puja. Y además, un entrenamiento previo a la competición es un recorrido preparado por Thierry en el que ningún noruego ha sido capaz de bajar de 60', seremos los españoles los primeros en romper esa barrera??? Impossible is nothing...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://nighthawk.no/" target="_blank"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4UEbsQ04NjY/UZtYNDiuVwI/AAAAAAAACIw/qIP8SuezTbM/s1600/NightHawkLogoWeb_12.png" /></a></div>
<br />
<b><br /></b>
<b>10.- DESORIENTADOS TEAM ON TOUR 2014 (EKSJÖ 3/3).- </b>Noruega está complicada, pero las cinco letras impronunciables vuelven a tener un papel relevante para el DesOrientados Team, que ya tiene decidido acudir el año que viene a probar el <a href="http://www.10mila.se/index.php/en/10mila2014" target="_blank">relevo sueco</a>. Somos conscientes de que es bastante más complicado que el Jukola: más frío, más postas, más oscuridad, más corredores nocturnos, pero por este motivo ya estamos trabajando en ello:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-e-0xRHm4uX0/UZAHG9eDt6I/AAAAAAAACF0/hX4QEWxOZpU/s1600/2013-05-09+14.12.44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-e-0xRHm4uX0/UZAHG9eDt6I/AAAAAAAACF0/hX4QEWxOZpU/s320/2013-05-09+14.12.44.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Y es que, con estas compis de entrenos, a quién no le gusta la noche?... #megustadenoche:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Sg7YpgeD8zE/UZAO725qgDI/AAAAAAAACGI/5K8mgnoteXU/s1600/la+noche+mola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-Sg7YpgeD8zE/UZAO725qgDI/AAAAAAAACGI/5K8mgnoteXU/s320/la+noche+mola.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto cortesía de <a href="http://www.blogg.jarla.com/" target="_blank">Järlabloggen</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: blue;">#MEGUSTADENOCHE</span></i></b></div>
<br />JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-287427388869212671.post-72569751629083431072013-05-14T00:11:00.001+02:002013-05-14T09:14:19.730+02:00MontaÑACA Palentina<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Con una semana de retraso, "forzado" por problemas técnicos con el escaneo de los mapas, llega la crónica DesOrientada de la 8 prueba de la Liga Nacional y el I Trofeo Internacional de Orientación "La Reana", en la montaña palentina, y vaya si hemos pisado montaña...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-MCkJ3eN5X6k/UZFb7crCpNI/AAAAAAAACGY/U1sxo223H7E/s1600/salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-MCkJ3eN5X6k/UZFb7crCpNI/AAAAAAAACGY/U1sxo223H7E/s400/salida.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotaza de Juan David Pérez</td></tr>
</tbody></table>
La salida de la media distancia, a casi 1400 metros de altitud, se antojaba como una broma propia del día de los Inocentes, si bien es cierto que parecía mucho más de lo que realmente era, se podía haber mejorado llevándonos por el camino de la meta, en vez de subir directos al tendido eléctrico.<br />
<br />
<i>"Media"</i> distancia que fue por momentos agónica: subida a la 1, subida a la 2, subida a la 3, subida a la 5, subida a la 6, subida a la 7, subida a la 9, subida a la 13..., más subida, otra subida más...Uf, nos volvemos a cansar recordándolo. Menos mal que enseguida uno recuerda los buenos momentos que son los que se quedan:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cheajwUEIjE/UZFfPt-qzHI/AAAAAAAACGw/ygKKPXqQ2lA/s1600/IMG_5232.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-cheajwUEIjE/UZFfPt-qzHI/AAAAAAAACGw/ygKKPXqQ2lA/s320/IMG_5232.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
También fueron muchos los momentos de puro disfrute, de estar centrado en el mapa, de ir encadenando controles sin fallar, sabiendo en todo momento donde estas... Creemos que nunca hemos estado tan cerca de lo que debe sentir un PRO... Sin embargo, somos DesOrientados, y somos capaces de sacar lo "<i>mejor</i>" de nosotros cuando ya ha pasado lo peor... Cuando tienes un control fácil siguiendo un cortafuegos y decides ir por el límite del bosque. Cuando ves un poste de la luz y lo confundes con el poste que hay a 50 metros... En resumen, 12' de error en el control 16 que nos sacan de cualquier opción de podium y tiran por la borda la carrera tan sólida que llevábamos hasta el momento... Y eso que nosotros queríamos ir por el cortafuegos...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IrXvL_nJwck/UZHj_JGiksI/AAAAAAAACHo/7VEbIRbcvhg/s1600/Liga+Nacional+Palencia+2013+Media+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="http://4.bp.blogspot.com/-IrXvL_nJwck/UZHj_JGiksI/AAAAAAAACHo/7VEbIRbcvhg/s400/Liga+Nacional+Palencia+2013+Media+QR.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TO1ws_EptUg/UZFfbXdmm6I/AAAAAAAACHA/Jgq3T1k2ONk/s1600/0201---2013-05-04---+8+LE+-+Palencia--Media.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-TO1ws_EptUg/UZFfbXdmm6I/AAAAAAAACHA/Jgq3T1k2ONk/s320/0201---2013-05-04---+8+LE+-+Palencia--Media.jpg" width="211" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegada a la meta en la "media" después de 1:16 y 546+ según el GPS </td></tr>
</tbody></table>
El sábado por la tarde disfrutamos tranquilamente de los rincones de Velilla del Río Carrión, ciudad desconocida pero preciosa. Mientras tanto los PROS a lo suyo, se daban un buen calentón en el sprint.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ncVhMKw1OxM/UZFfSYUKPKI/AAAAAAAACG4/boi01aAzZAQ/s1600/IMG_5238.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-ncVhMKw1OxM/UZFfSYUKPKI/AAAAAAAACG4/boi01aAzZAQ/s320/IMG_5238.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Menos mal que tenía agua que si no, no estaríamos escribiendo esta crónica</td></tr>
</tbody></table>
Domingo. Larga distancia. Ánimos de remontada. Estos palentinos se nota que son gente fuerte del norte. Chicarrones. Titanes. Y nosotros somos nenazas DesOrientadas. No hay excusas. Tortazo de camino a la 2. Cagadorra en la 3. Fallo en la 4. Fallo en la 5. Agonía para terminar la carrera. El trazador ganó la partida. Gracias a Miguel Alfredo del Colivenc y sus ánimos pudimos terminar la carrera. Según el GPS 809+. Casi ná<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-I7E0BxJxWhk/UZFhruFiKWI/AAAAAAAACHM/IXbY5sgzYGA/s1600/LN+Palencia+2013+larga+QR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="http://4.bp.blogspot.com/-I7E0BxJxWhk/UZFhruFiKWI/AAAAAAAACHM/IXbY5sgzYGA/s400/LN+Palencia+2013+larga+QR.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los tramos rectos son momentos en los que se paró el GPS por golpearlo en alguna rama</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-bQYViBgrad8/UZFjSE8m-wI/AAAAAAAACHY/NuZFlewS9_8/s1600/428488_10201053137713283_182999647_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-bQYViBgrad8/UZFjSE8m-wI/AAAAAAAACHY/NuZFlewS9_8/s320/428488_10201053137713283_182999647_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sin sufrimiento no hay gloria. Pero queremos menos gloria y poder llegar a casa de una pieza...</td></tr>
</tbody></table>
Parón veraniego. Final de la Liga Nacional. Nos esperan otros desafíos. <a href="http://berogaine.org/berogaine/" target="_blank">BeRogaine 2.0</a> allá vamos!!JuanC.Peñahttp://www.blogger.com/profile/00790714132245703953noreply@blogger.com0