domingo, 26 de septiembre de 2010

El circuito perfecto¿?

Para un deporte como las carreras de orientación resulta fundamental encontrar un buen lugar de entrenamiento, donde uno disfrute corriendo y encima se ponga a tono para la competición.

Hasta este año me limitaba a dar vueltas al circuito de +/- 1 km. que todo el mundo conoce en las alamedas, pero el aburrimiento se apoderaba de mí cuando llevaba unas cuantas vueltas, y encima el rendimiento en las carreras era limitado ya que el circuito es totalmente llano.

Sin embargo, he conseguido que un o-corredor del club me desvele su secreto, su "escondite" de los entrenos, y he encontrado un auténtico filón a cinco minutos de mi casa... Sendas estrechas, cuestas, pistas, ramblas, cuestas, piedras, más cuestas!!!.... Lo más parecido a un simulacro de carrera que nos va a permitir ponernos "to fuertes y to" para lo que queda de temporada.

Pero no todo va a ser correr y cantar... y el problema lo tenemos en que no hay iluminación en todo el recorrido, a las 8 de la tarde ya se está poniendo oscuro y habrá que echarle valor para subir con los frontales este invierno ;-)

miércoles, 22 de septiembre de 2010

Especial verano Callejeros-O

Si uno va y dice en su casa que se va a la costa gaditana a participar en una carrera de la liga española de orientación, y resulta que cuando regresa el domingo por la tarde y le preguntan por el viaje comienza a responder que ha estado en un chiringuito de playa hasta las 3:00 de la madrugada, que recibió su particular bautizo en el Atlántico bajo la luz de la luna, que ha corrido por una playa nudista, que vió la puesta de sol en las playas de Conil mientras un grupo de hippis organizaba una fiesta de timbales, y que la zona de meta del domingo era el improvisado aparcamiento donde unos cuantos colegas del "pim pam pum toma lacasitos" terminaban su fiesta de cierre de la discoteca Ohju Club, uno parece que ha estado en el especial verano-mix de Callejeros en Cuatro...

Sin embargo, no todo van a ser "panem et circenses", y también tuvimos que luchar contra un terreno realmente bonito, técnico y muy duro físicamente, que hizo que disfrutásemos como pocas veces con el mapa y la brújula.

El sábado carrera larga en Punta Paloma, primeros contactos con las dunas y dos errores consecutivos en los controles 8 y 9 que me hacen perder unos 9' me dejan en la cuarta posición pero en la lucha por la pomada.

El domingo carrera media con escala 1:7.500, y como no iba a ser menos en mí, la primera en la frente, paso por al lado de la baliza pero no la veo porque está detrás de una zona de vegetación espesa... Sigo con mi carrusel de despropósitos y en los controles 4 y 6 me voy demasiado a la izquierda sin todavía saber muy bien por qué.. Conclusión, minutada perdida en la primera parte de la carrera que hacen que la remontada sea imposible, por lo que termino 7º en la general a poco más de 3' del podium, y preguntándome todavía en que iba pensando en estos controles... bueno sí, a lo mejor es que todavía iba acordándome de las gambas y el pescaito de la noche anterior ;-)

jueves, 9 de septiembre de 2010

El chocolate más dulce

Ya han sido muchas las ocasiones en que no he subido al podium de una carrera por haber terminado en cuarta posición, sin embargo, tras las dos carreras celebradas en la Sierra de María, tengo que decir que en esta ocasión la medalla de chocolate ha sido bastante dulce.

Cuando unos días antes de la prueba publicaron las distancias, nos encontramos con que H21-A la han agrupado con Elite en la categoría Senior-A, lo que implicaba tener una carrera larga de 10,4 km!!! Menos mal que la inscripción ya estaba hecha, por que si no más de uno se hubiese puesto "enfermo" para la carrera del sábado.
Ante el temor de que "mesie mazó" me hiciese una visita, me tomé con mucha calma la carrera, tranquilo hacia los primeros controles y sin arriesgar practicamente nada. Poco a poco las sensaciones fueron mejorando, ya que llevaba más de dos meses sin coger el mapa y la brújula, aunque a partir de la baliza 14, al llevar más de 90' de carrera y con un solo avituallamiento líquido en todo el tiempo, comencé a sumar unos cuantos minutos de errores, que me llevaron a terminar 7º en la general, con bastante retraso respecto de los tres primeros (hombres de élite), pero estaba en la pomada con el resto de la caballería del LORCA-O. Según el tracking del GPS, al final me salieron 15,2 km para 2:04'
El domingo la carrera media se iba a desarrollar por la famosa "zona de claros que no son claros" de la Sierra de María, y aunque el paso por allí el año pasado fue un desastre para mí, tenía muy cerca en la clasificación a varios compañeros de club y quería remontar alguna posición. Comienzo la carrera y hasta yo mismo me sorprendo de la facilidad con la que iba leyendo el mapa y encontrando las balizas, saliendo de la zona más complicada sin practicamente haber cometido ningún error. En estos momentos me alcanza una camiseta del club y pienso "joder, si voy perfect, no puede ser que se me enganche una lapa..." Pero resultó ser Miguel que había salido unos minutos antes que yo y se había despistado en un control.

La última parte bastante rápida solamente pensando en recortar unos cuantos segundos más al crono, y gran alegría al llegar a la meta y haber podido remontar hasta la 4ª posición general, terminando el sábado por delante de un "eliteman" y a tan solo 1'34 de una leyenda de la orientación como es el gran Murcia.