Bollito suizo

Hace tiempo leí que los orientadores suizos de élite son capaces de correr, en proporción, mucho más rápido cuando el terreno es hacia arriba que si es totalmente llano, porque son capaces de mantener una elevada velocidad de crucero aunque la pendiente sea exigente. Para entendernos, que a lo mejor en una media de asfalto quedan entre el montón, porque no son excesivamente veloces (también habrá que ver lo que para esta gente es no ir rápido), pero si el terreno es duro, son capaces de adelantar a todos los demás. Acompañaban el artículo con unas fórmulas matemáticas incluso, para llegar a la conclusión de que no se trata de ser ultra rápido, sino de ser constante para ser un excelente corredor de orientación.

Evidentemente no soy un orientador suizo, pero desde que leí esa noticia se ha convertido en un auténtico estímulo para mí, poder seguir corriendo aunque la cuesta sea dura, seguir sin andar aunque no se vea el final, bajando las pulsaciones para adaptar el ritmo a la pendiente y no colapsar los músculos con el maldito ácido láctico.

Por este motivo uno de mis mejores recuerdos del 2011 fue la subida que hice con IronTapi a la Peña Rubia sin pararme a andar, y un buen recuerdo de este 2012 va a ser la subida a la sima del Cabezo de la Jara. Carrera repleta de orientadores, triatletas, ultrafondistas y velocistas que me hicieron pasarlo muy mal durante los 10 primeros km, kilómetros llanos donde era adelantado por verdaderos galgos. Llego al último avituallamiento y me alcanza un pequeño grupeto de 4 corredores, empieza la parte más dura de la subida, no la conozco pero se ve un zig zag imperial que hace presagiar lo peor. Aburrido de que me adelanten, mi último pensamiento es no andar hasta el final, que los que me adelanten se lo curren. Soy consciente de que van a ser unos 12 minutos de agonía y sufrimiento, pero "sin dolor no hay gloria". Increíblemente las pulsaciones empiezan a bajar, encuentro mi ritmo de crucero, y a lo suizo alcanzo una velocidad media buena que me hace dejar atrás al pelotón que empezaba a engullirme, entrando a meta con una sonrisa de oreja a oreja.

Demasiado tiempo sin orientación, pensando en nuevos retos, nuevos desafíos, y aunque los 101 de Ronda parece que este año no van a poder ser, no por eso va a ser un mal año.

Entrada con una semana de retraso, espero no se repita en el futuro ;-)

Motivazione

"Ingrata patria, ne ossa quidem mea habes"

Epitafio en la tumba de Publio Cornelio Escipión, el Africano

Termino deportivamente el año 2011 en la que se está convirtiendo en cita obligada para los DesOrientadoS, la San Silvestre de Huercal-Overa, y aunque las sensaciones de la carrera son estupendas, terminando los 9,6 km en 40:46 a 4:18 m/km (mi último "test" en asfalto fue la carrera que se organizó en Lorca para recaudar fondos por los terremotos y la terminé a 4:29 m/km), una sensación extraña recorre mi cuerpo, y el culpable de haber puesto esa semilla tiene nombre y apellidos...

Si el 2011 ha sido el año de darme cuenta de que las medias de asfalto no me llenan, si ha sido el año de la consolidación en las Carreras de Montaña, con la participación en el Calar Alto y en la Almudayna (y la casi a la Yeti Trail), si ha sido el año en el que he vuelto a disfrutar como nunca de la bici de montaña, si ha sido el año en el que los buenos entrenos por el Cejo de los Enamorados y la Peña Rubia (de día o de noche) me han hecho disfrutar casi más que en las carreras, si ha sido el año del debut en la orientación internacional con el magnífico viaje al WOC.... ¿Qué sensación tan extraña me corroe por el cuerpo?

Como dice Kilian Jornet "¿qué es una victoria?, una línea más en el curriculum y poco más".

¿Qué es para nosotros bajar dos minutos en una media maratón, o correr a menos de 4 m/km un 10.000? Una línea más en el curriculum y poco más, ¿no?

Los DesOrientadoS tampoco buscamos esa línea, buscamos sensaciones, buscamos disfrutar con los compañeros, buscamos disfrutar en la montaña, buscamos el éxtasis en el sacrificio, ilusionarnos con nuevas pruebas, con nuevos deportes, intentando mantener siempre el mismo esfuerzo y la misma ilusión de los últimos 8 años, por eso no nos importa salir a rodar un día a 6 m/km o terminar mareados en La Almudema, si la compañía nos ha hecho disfrutar del esfuerzo.

Entonces, para el 2012, ¿dónde nos vamos a ver?

Si finalmente conseguimos la plaza para hacer los 101 de Ronda en duatlón, una nueva etapa se abrirá en nuestra carrera deportiva. Con la mente puesta en esta carrera esperamos que el 2012 sea el año del esperado debut en triatlón, mantener la constancia en las Carreras por Montaña, esperamos completar los 51 km de la Ruta de las Fortalezas en Cartagena y como no, seguir DeSorientandonoS lo bastante para poder llegar al Jukola más vivos que nunca.

Desde la cima de la Manilla, en la Sierra de Tercia, Feliz y deportivo 2012

Magic Line

"Yo he visto cosas que vosotros no creeríais. 

Atacar naves en llamas más allá de Orión. 

He visto Rayos-C brillar en la oscuridad cerca de la Puerta de Tannhäuser.

Todos esos momentos se perderán en el tiempo como lágrimas en la lluvia. 

Es hora de morir."

Si unos visionarios del alpinismo encontraron la magic line al K2 (puntos rojos), cuando todos los que se aventuraban a intentar el Chogori, lo hacían por el nada fácil espolón de los abruzzos (puntos azules)

Nosotros hemos pasado de la subida por la conocida "senda del loco" y hemos descubierto, gracias a Murcia Yoryú, nuestra particular Magic Line a la Peña Rubia. Mágica porque las rampas del 57% hacen trabajar de lo lindo a nuestros gemelos, y, Mágica porque el ácido láctico rebosa hasta desparramarse por todos nuestros músculos. Un verdadero éxito la 1ª edición de la tradicional subida de Nochebuena a la Peña Rubia

Feliz Navidad orientadora, montañera, bicicletera, polvoronera, trasnochera... Aquí os dejo el entreno de Navidad de Gustav Bergman's, cortesía de World of O:

Cuánto de viejo eres??

La inoportuna lluvia de primera hora de la mañana nos deja este domingo compuestos y con las bicis en el trastero. Pero puestos a ordenar las cajas acumuladas post-terremotos, me he encontrado con estas pequeñas joyas:

Mis primeras licencias, no federativas aún, pues la actual FEDO era la AECO (Agrupación Española de Clubes de Orientación) de las temporadas 96-97 y 97-98, en la categoría de H-16, y mi carnet de socio nº 80 del Club Lorca-O.

Indagando por esto de internet, he dado con las clasificaciones de aquellos años en los que se corría con tarjeta de cartón, los parciales sólo los comprobaban los "pros" que llevaban pulsómetros con memoria para varios laps, al campeón de la liga se le entregaba un traje de corredor con la inscripción de CAMPEÓN, yo "corría" con botas de montaña y chandal de algodón, con la brújula colgando del cuello y lo de correr y/o entrenar entre semana era una ilusión en nuestra mente.

Como nos ha pasado a la mayoría de los orientadores que conozco, el salto a la categoría H18, unido a las primeras salidas nocturnas, dan como resultado que a la tercera carrera que haces sin recogerte, que tienes que parar el coche un par de veces para vomitar, y en la que te ves el último de todos y con la cara más pálida que Andrés Iniesta, hace te olvides por una temporada de la orientación.

Pero todo lo malo termina, las hormonas se relajan y tras los primeros años universitarios el gen de la orientación se vuelve a desperar, y fue en el año 2.003 cuando me reenganché a este maravilloso deporte.

Desde entonces, los compañeros, el sportident, el garmin, la brújula de dedo, los blogs de orientación, los viajes a la liga nacional y al WOC, no han hecho sino que la pasión por la orientación aumente hasta convertirse en una de mis ways of life.

El no va más!

El despertador suena a las 7:15.

A las 8:15 ya tienes el pulsómetro puesto y el GPS ha localizado los satélites, puedes empezar, pero a esta hora durante la semana todavía estás durmiendo. El organismo está desperezándose y la primera subida hace saltar a los cereales del desayuno.

La llegada al collado es una bendición, estás entero y "sólo" queda llanear y bajar.

Sendas húmedas, verdes, vírgenes.

Sendas ideales para flotar por sus piedras, saltar sobre las raíces y las ramas del suelo.

Sendas que hacen que merezca la pena el madrugón y el esfuerzo.

Sendas que dentro de poco pasarán a mejor vida si siguen permitiendo a los "endureros" que suban y bajen, y que vuelvan a subir y bajar, sin importarles que la erosión acabe con ellas.

Endureros que tienen un circuito a quinientos metros pero que prefieren destruir el monte, molestar a los andarines e insultar a los corredores.

Un paraje increíble a menos de cinco minutos, andando, del centro de la ciudad, una montaña que si no la tuviésemos iríamos a buscarla.

Una ruta espectacular obra de Murcia Yoryú: 15,8 km; 1:40:57; 6,22 m/km; 841 metros de ascenso. La vuelta completa que ansiábamos completar y que ya hemos finalizado.